男士防曬不等於貪靚,夏日健康膚色由頭做起 文字

mensuno於 03/07/2017 發表 收藏文章
不知道由什麼時候開始,搽防曬與貪靚、女性化拉上關係,男士們覺得搽防曬就等於「乸型」,「男人老狗使乜搽防曬丫」更是男士的口頭禪。隨著皮膚癌日漸成為常見癌症,不論你是想要白淨抑或古銅色肌膚,都要學懂如何於夏日做好防曬措施,確保肌膚健康。
先要了解自己的膚質選擇合適的防曬用品
坊間有多種不同類型的防曬產品,主要有水份較高的防曬乳液與防曬油。選擇前先要知道自己肌膚屬於油性抑或乾性,油性肌膚應該選擇水份較高的防曬乳液,以免阻塞毛孔,形成暗瘡。而乾性皮膚可以使用油性或鎖水度高的防曬產品,防曬同時為肌膚補充水分。

了解SPF與PA
SPF是指「陽光保護指數」(Sun Protection Factor),亦即防禦UVB紫外線指數,以及顯示令皮膚曬傷所需時間的倍數,公式是將接觸陽光的時間(分鐘)X SPF指數,就會得出可以防曬系數。除了UVB外,UVA能快速進入真皮層,令肌膚老化,PA就是代表保護肌膚受UVA傷害的指標。所以一般來說,選擇SPF30以上以及PA+++的防曬用品就能得到最好的保護效果。

Kiehl's Facial Fuel UV Guard SPF 50/ PA+++

使用防曬要注意的地方
防曬指數會因應環境、塗抹範圍與厚度以至汗水受到影響,所以要定時補上防曬用品,塗抹時要使用適量,不能太厚或太薄。最重要是接觸太陽前,亦即最好出門前先塗上一層防曬產品,到達沙灘或郊外時再塗抹一層,然後約2至3小時後再擦一遍。

想曬黑也要防曬
想要健康膚色不是等於裸曬,讓皮膚直接接觸會令皮膚以至真皮層受損,曬黑比起普通防曬更需要注意防曬產品的應用,才能造到曬黑同時保持肌膚健康。市面上有不少助曬產品選擇,而喜愛運動的朋友可以使用噴霧狀防曬霜,更方便運動。

Clarins Sun Care Oil Spray High Protection UVB 30 UVA

頭髮也要保護
除了面部與身體要做好防曬保護,更多人忽略的是頭髮護理。頭部皮膚與面部肌膚一樣需要保護,而頭皮比起面部,隨時接觸陽光的時間更長。頭髮接觸到紫外線後,以及泳池中的氯氣、海水中的鹽分損害髮絲健康,導致髮絲色澤變得暗啞無光、乾燥、粗糙、變黃等,所以曬後要保養頭髮。

La Biosthetique Soleil Crème (Regenerating Hair Conditioner)


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資料來源:men's uno (http://hk.mensuno.asia/node/%E7%94%B7%E5%A3%AB%E9%98%B2%E6%9B%AC%E4%B8%8D%E7%AD%89%E6%96%BC%E8%B2%AA%E9%9D%9A-7825)
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