辦公室原來暗藏皮膚殺手,5招克服嚴峻環境保持最好狀態

mensuno於 07/07/2017 發表 收藏文章
香港市區空氣污染問題嚴重,當中蘊含的微型污染物會令肌膚屏障功能減退,令肌膚污垢積聚,並會出現敏感、老化等皮膚問題。需要於戶外工作的朋友自然要花更多心機於護膚上,但當你以為安坐辦公室內就能保護皮膚?非也,一天要留在辦公室的密封空間動輒8小時,除了工作壓力會影響肌膚,辦公室環境隱藏了不少皮膚殺手,影響皮膚狀態,想要保持最好狀態,你要懂得以下5招。
冷氣
辦公室中對肌膚造成最大傷害的殺手是冷氣,因為冷空氣會令空氣中的濕度降低,令皮膚的水份流失,造成乾燥甚至敏感問題。除了要多飲水補充身體水份,可以用補濕噴霧即時補水,更好的是搽上一層質地水潤的面霜,補充肌膚水份。

電腦藍光
長期面對電腦屏幕,不但只會影響視力,更會影響睡眠模式,影響皮膚狀態。電腦屏幕的熱輻射會令血液循環變快,令肌膚缺水情況變得更嚴重。與此同時,電腦屏幕中的可見光,會令皮膚色素沉澱,更會令皮膚恢復進度減慢。所以保濕的同時,要減少長時間面對電腦屏幕。

空氣污染
就算是長期待在辦公室的朋友,回到辦公室前、下班、工作期間都總會接觸到外面環境,面上的油脂與汗水結合空氣中的污染物,很容易刺激皮膚與造成粉刺,所以要定期為肌膚造行磨砂,將面上的角質與污垢一併帶走。

運動量少
辦公室工作的環境,長時間坐下,少有活動,會令人體的新陳代謝速度變慢。長久下去會令人變得憔悴,皮膚變得黯淡。平日最好每隔兩小時左右,起身走動一下,令身體放鬆及令血液運行全身,定期做運動也是必需的。

乾燥環境
冷氣環境下,整體濕度一定不高,長時間會令肌膚變乾。除了先前提到為肌膚補水的方法,更可以令整體環境濕度提高。為辦公室添置盆栽是不錯的辦法,因為葉片的水份能散發到周圍環境,又或者可以於枱頭放一杯水,保持濕度。


你可能還對以下內容感興趣
其實你識唔識洗頭?
夏日曬傷急救法
男士防曬不等於貪靚
誰說拍拖久了就會心淡?


資料來源:men's uno (http://hk.mensuno.asia/node/%E8%BE%A6%E5%85%AC%E5%AE%A4%E5%8E%9F%E4%BE%86%E6%9A%97%E8%97%8F%E7%9A%AE%E8%86%9A%E6%AE%BA%E6%89%8B-7852)
本文由《men's uno》授權報導,未經同意禁止轉載。
《生化實驗室 - Ep01 情人節朱古力篇》

留言

會員
我要評論
請按此登錄後留言。未成為會員? 立即註冊
快捷鍵:←
快捷鍵:→