啪啪啪其實對身體好，6個性愛對健康正面的影響 精選

傳統的社會觀念教導大家性愛是禁忌，不要提起更別要討論。而就算性觀念愈來愈開放，始終舊有對性的謬誤依然存在於社會中，例如性愛會影響健康、次數太多等於性開放等等。最近美國大學就有研究指出，性愛對男女的工作表現、情緒都會有正面影響，而隨著更多的證據指出性愛與健康有關係，更有系列與計劃去性愛成為新的趨勢。
強化心臟功能
雖然激烈的性愛可能會令年老的男性心臟病病發率提高，低對於女性以及年青的男性就沒有這個問題。研究指出，每周性愛2次以上的男性，比起每個月只有1次性愛的男性，出現心血管疾病的機會率少45%。

降低患癌風險
一項關於前列腺的大型研究發現，每個月射精至少21次的40歲男性，比每月射精只有4至7次的男性，發生前列腺癌的可能性降低22%。

提高免疫力
美國大學研究發現，一周有2次性愛的學生比起完全無性生活的學生，含有較多的免疫球蛋白A。經過研究証明，性行為時能夠對抗感冒等的免疫球蛋白A會釋放，而性行為次數愈多，就會有更多的免疫球蛋白A，換句話說你的身體更健康。
增強記憶力
無聽錯，性愛能夠增強記憶力，因為性愛有助於刺激腦中的記憶儲存部分海馬體的細胞生長，令短期記憶的效能增強。

提高睡眠質素
性愛就等於運動一般，動用全身的肌肉以及增進你的心肺功能，特別男性射精後會更疲累、更有睡意，因為性愛過後身體會放鬆以及產生激素，令人感到很放鬆與想入睡。

舒緩壓力與焦慮
當你一天工作不順心，被壓力壓得喘不過氣，與另一半親密能夠舒緩壓力和焦慮。在性行為中，身體會釋放出安多酚，令腦部感到愉悅，幫你身體放鬆，減輕壓力。

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資料來源：men's uno (http://hk.mensuno.asia/node/%E5%95%AA%E5%95%AA%E5%95%AA%E5%85%B6%E5%AF%A6%E5%B0%8D%E8%BA%AB%E9%AB%94%E5%A5%BD-7250)
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