想要騎的更快?| 不妨看看前車王Eddy Merckx的 “苦力隊”訓練法

700BIKE 於 12/03/2015 發表 收藏文章
Eddy Merckx應該是迄今為止最偉大的道路賽車手, 60年代末,他又組建了世界上最偉大的賽隊,這些隊員是如何訓練的呢?讓我們一睹為快。

插畫來自: Simon Scarsbrook

當意大利的咖啡生產商Faema在1968年聘請了Eddy Merckx的時候,合約中的一條就是不僅支付給Merckx應有的薪水,還要組建一支最強的騎隊。這一項協議一直到1971年Molteni接管公司後停止。


Merckx享用Expresso, 照片來自: Cycling Weekly Archive

Merckx和他的私人經紀人Jean Van Buggenhout列出了最優秀騎手的招募名單,但是有一個附加條件-獲得的榮譽僅屬於Eddy Merckx,也就是説全隊都是為了Mercks的訓練進行服務。所以即便是待遇豐厚,僅為他人榮譽的默默付出顯然不是所有騎手希望的。

隨着車隊的建立,一系列非常嚴苛的政策也隨之實施。每年1月1日開始訓練,騎手們要隨時保持體能,因為他們必須應對Merckx發出的指令。每週一、三、五,車隊在他家(布魯塞爾外)集合出行。好在大部分隊員是比利時人,都能準時出現,騎行計劃也從未動搖。


Merckx 贏得1971 Milan-San Remo賽事七勝中的第四勝, 照片來自: UPI / Cycling Weekly Archive

一月的絕大部分時間,無論颳風下雨,還是冰雹天氣,車隊採取並列行進,輪換頭車的方式行進200公里。從Brussels到Flemish Ardennes(位於東佛蘭德山),繞行Tour of Flanders一圈後再騎回Brussels。

“我曾經見到過他們”,前英國騎手Barry Hoban説:“我也是在户外做訓練,但是Flemish Ardennes離我住的地方可是比到Brussels近的多。我在回家的路上看到他們就會喊:‘祝你們騎行愉快!’,當時取笑了他們,但是他們的訓練方法確實有效。Merckx總是有騎手在他周圍助他衝進Classic。他總是會有隊友幫助他調整節奏,縮小差距,讓他隨時準備好應戰。”


Merckx和De Vlaeminck並行訓練, 照片來自: Paul Coerten / Cycling Weekly Archive

訓練時會有一輛車隨行,攜帶後備車、車服、食物和水,因為整個車隊在騎行中從不休息。
車從不用來載落隊者,落後於隊伍的人要自己想辦法追上,自己跟領隊解釋為什麼會掉隊。如果遇到下雨或冰雹,Merckx會告訴隊友最好儘快適應這種惡略天氣騎行,因為在Tour of Flanders的情況很可能是一樣的。

在騎行結束回到Merckx的住所後,車隊會換洗吃飯後解散,各自回家後還要做自己個人的訓練。

這是一項艱苦的訓練,但是每到二月份賽季開始時,Merckx和他的隊友總是整裝待發。在Trofeo Laigueglia, Monaco GP 及the Tour of Sardinia的賽事中,他總是非常好勝的。
Merckx會咆哮着殺入Classic,七次無事故奪取Milan-San Remo的冠軍寶座。這都歸功於他每週一、三、五和隊員們的紮實訓練方法。

(編輯:emma 翻譯:Christine 來源:cyclingweekly 本文系700bike 獨家撰稿轉載請註明來源)


資料來源:700bike

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