男性頻密夢遺 - Dicksir話你知

Dicksir話你知 於 19/10/2015 發表 收藏文章

我有夢遺問題差不多一年!平均一星期連續三至四次!我睇極醫生都唔好!我可以點算?我沒有性生活接近4年,醫生只畀我安眠藥,話我應該瞓得唔夠好。但其實我覺得自己睡眠還好。以前沒有這種情況,近一年前左右先有!

這個問題困擾我好耐,我可以點做?

一位澳門讀者

A:夢遺(Wet Dream)是男性性成熟標誌,始於青春期,夢遺是指男性於睡眠過程中,做夢時遺精,多數是夜裏旖旎性夢,少數是繁雜夢境,至醒來方知濕了褲子。夢遺除了可由性夢誘發,亦會因被窩過暖、內褲過緊、衣服被褥摩擦到陰莖,令陰莖受刺激壓迫而夢遺。

睡眠時,當個人經常處於淺睡狀態,易密集發夢,增加夢遺機會。若果性夢以至夢遺次數太多,一來進一步使睡眠質素變得更差,二來頻密夢裏射精使性機能疲弱,三來亦反映性成熟者缺乏性慾紓洩渠道包括性生活和自慰等。

縱然閣下自我評估睡眠質素可接受,但若果情況屬多夢而誘發夢遺,便要從改善睡眠質素做起,例如讓自己睡得更沉,包括保持睡前心境平靜,至少一小時停止打遊戲機、看電視、上網瀏覽等。

另宜播放較低沉的緩慢調子,有助導入沉睡,減少做夢,從而減少夢遺機會,這方法等同安眠藥的原理。而男性亦應評估,個人是否因性慾壓抑、缺乏性發洩而引起夢遺。

另外,中醫學有云「有夢而遺為夢遺,無夢而遺為遺精」。遺精是嚴重的病症,會大大耗損性機能,引致日後的早洩不舉問題。如閣下發現自己無夢而遺,甚至清醒時無刺激下亦有射精反應,更須盡快診治。因為這已非睡眠過程中產生性意識的機能反應,而是身體狀況出了問題。

中醫學角度,頻密夢遺或遺精之病位主要在腎,分腎陽虛和腎陰虛。陽虛情況是精關不固、手淫過頻、房事不節制而致,而陰虛情況是火旺導致精室受擾。閣下尋求西醫協助未見成效,可嘗試找中醫治理,由中醫評估病情,處方中藥、針灸、艾灸等作整體治療和調理,解決夜間不尋常射精情況。

李偉儀

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