冬天是個增加體重的季節,有個肚腩? 唔洗驚,即刻輕鬆減

J.Y 於 07/01/2017 發表 收藏文章

在寒冷的日子入,只有左手跟右手相擁的時候,最令人感到溫暖的時候,就是把熱騰騰的食物大大口放入咀入,毫不猶豫吞掉美食,而且有美食當前為何要辛苦自已忍口?

在一連串的節日,喜歡飲兩杯的男人都很容易有啤酒肚,但啤酒肚就影響了外觀,衣物穿S/M size就會很明顯地看見啤酒肚 。 總總因素使你的體重隨住增加,想出去認識女生時,增加吸引力,當然不能有個過份的大肚腩。

Fit OR Fat 由你選擇



不過小編很明白,天氣冷冷時不想外出,小編推介灰家也能減肥做的運動。好好讓你動起來。

影片中都是一些簡單但有效的動作,不用每天,其實隔天堅持做這7招動作,好快就會見效。

不要再懶惰,不想再自已左手跟右手相擁就立即行動。

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標籤: fat  fitness  

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