一個人不是孤獨，只是選擇讓自己獨處。
一個人不是寂寞，只是有些事情，自己做好過兩個或以上一起做。
以下十件事，本人經常一個人做，也十分享受一個人做。
一個人食 : 迴轉壽司
這一個就是日本人設計給一個人享用的美食，接近不用跟人類交談，也不用點菜，壽司沿著輸送帶送到面前，啱就拎唔啱就pass，完全是在公開地方享有最高私人空間，你可能會話：一碟兩件喎，邊個share另一件？去千両啦，一個order一件呀！你太少去迴轉壽司喇……
一個人食 : Omakase
日文來的，即是廚師發辦，坐下來，最多都是需要選擇（有時冇添！）哪一款set，然後在你面前、counter後面的料理師傅就會開始為你準備食物，一道接一道，如果堅在日本，料理師傅是萬二分集中精神去製作食物（通常是搓壽司），近乎不會同食客對話，那樣的一頓飯，吃得特別安寧。
一個人食 : 掃街
畫面一轉，由fine dining走回街上，掃街是快食快閃，正常人也不會相約三五知己去掃街，於是乎，這是一個適合一個人的活動，而且掃街時，不論食相、食姿，或是食物，都有一點點尷尬，例如為免汁醬弄污衣服而30度角的向前傾前，跟口中的竹支，又與手臂及手踭成垂直等邊三角形，我就真的不想熟人見到我這個樣，你呢？
一個人玩 : 睇戲
首先現在的戲院好難買飛，如果又要約朋友，單是要夾日期、時間、地點、看甚麼戲，坐甚麼位置，好可能也需要用上100條Whatsapp訊息，夾完戲也落畫了！新戲院如中環英皇戲院的設計，睇戲時又不便說話交談，有時又孖位（當然是好位置）難求，所以個別去看就好了，看罷後找個機會出來飲個茶，討論一下劇情，那更加好啦。
一個人玩 : 旅行
很多人會在失戀時才一個人去旅行，散心喎。其實心情欠佳去旅行，心事重重，看甚麼都不上眼，實在浪費時間金錢。一個人出發，想去邊就去邊，不用因行程而反面鬧交，不用遷就阿甲遷就阿乙，最後沒有了自己，而且不用跟別人同住一房，獨享私人空間，也是不錯。免責聲明，一個人去旅行要注意安全啊……
一個人玩 : 遊車河
我在香港沒有車，所以不能如陳帆局長所講「讓靈魂遊走」，但回加拿大時，就定必揸到夠，而且是漫無目的地揸，兜風兜到老遠的，荒山野嶺樹林間，黑夜迷路最刺激，若是同別人去，特別是異性，人家一定會當我是變態姦殺犯，姦完滅口斬件再棄屍……
一個人練 : 習字
我沒有習字，但眼見不少朋友都學書法，或西洋書法（calligraphy），朋友們說在家閉門練字是個減壓活動。而我從旁了解這事件，得出的結果是，學習書法的多是女子，可算是僅次於陶藝的最受歡迎女子興趣班，如果閣下好想結交異性但又不知從何入手，這可以是一個門檻，聞說字醜也可寫（唔識字都得嘅，交學費之嘛……）。
一個人練 : 街跑
關於運動，三大球、三小球、踏單車、滑水滑浪、爬山、耍劍、空手道……我統統唔得，唯有跑步。比起運動在跑步機上，我更加喜愛大熱天時烈日當空之下進行街跑。單單是看到「大熱天時烈日當空」這八大字，都就夠趕客，所以難找runmates，但當你跑到落街，就會發現原來有不少人同自己一樣喜歡曬住跑……
一個人練 : 專注力
集中，可以做很多事件，鍛鍊出耐性及記憶力，坦白講，兩者我都冇，但張家輝話，現在冇，將來會有，與其去幫襯精神科醫生、去服用ADHD的藥物，不如自我調節一下，省下來的醫藥費其實夠去旅行（一人旅費）。
終極項目 : 返工
當公司完全冇人的時候，例如周日或極早的清晨，在沒有任何人與事阻礙之下，工作速度會比平時快得多，以此來追回平時被拖慢的進度，也不失為用作打發一個人無聊時間的最佳良方。
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資料來源：men's uno (http://hk.mensuno.asia/node/%E5%85%B6%E5%AF%A6%E8%87%AA%E5%B7%B1%E4%B8%80%E5%80%8B%E6%9B%B4%E9%96%8B%E5%BF%83-8488)
本文由《men's uno》授權報導，未經同意禁止轉載。
一個人不是寂寞，只是有些事情，自己做好過兩個或以上一起做。
以下十件事，本人經常一個人做，也十分享受一個人做。
一個人食 : 迴轉壽司
這一個就是日本人設計給一個人享用的美食，接近不用跟人類交談，也不用點菜，壽司沿著輸送帶送到面前，啱就拎唔啱就pass，完全是在公開地方享有最高私人空間，你可能會話：一碟兩件喎，邊個share另一件？去千両啦，一個order一件呀！你太少去迴轉壽司喇……
一個人食 : Omakase
日文來的，即是廚師發辦，坐下來，最多都是需要選擇（有時冇添！）哪一款set，然後在你面前、counter後面的料理師傅就會開始為你準備食物，一道接一道，如果堅在日本，料理師傅是萬二分集中精神去製作食物（通常是搓壽司），近乎不會同食客對話，那樣的一頓飯，吃得特別安寧。
一個人食 : 掃街
畫面一轉，由fine dining走回街上，掃街是快食快閃，正常人也不會相約三五知己去掃街，於是乎，這是一個適合一個人的活動，而且掃街時，不論食相、食姿，或是食物，都有一點點尷尬，例如為免汁醬弄污衣服而30度角的向前傾前，跟口中的竹支，又與手臂及手踭成垂直等邊三角形，我就真的不想熟人見到我這個樣，你呢？
一個人玩 : 睇戲
首先現在的戲院好難買飛，如果又要約朋友，單是要夾日期、時間、地點、看甚麼戲，坐甚麼位置，好可能也需要用上100條Whatsapp訊息，夾完戲也落畫了！新戲院如中環英皇戲院的設計，睇戲時又不便說話交談，有時又孖位（當然是好位置）難求，所以個別去看就好了，看罷後找個機會出來飲個茶，討論一下劇情，那更加好啦。
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很多人會在失戀時才一個人去旅行，散心喎。其實心情欠佳去旅行，心事重重，看甚麼都不上眼，實在浪費時間金錢。一個人出發，想去邊就去邊，不用因行程而反面鬧交，不用遷就阿甲遷就阿乙，最後沒有了自己，而且不用跟別人同住一房，獨享私人空間，也是不錯。免責聲明，一個人去旅行要注意安全啊……
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我在香港沒有車，所以不能如陳帆局長所講「讓靈魂遊走」，但回加拿大時，就定必揸到夠，而且是漫無目的地揸，兜風兜到老遠的，荒山野嶺樹林間，黑夜迷路最刺激，若是同別人去，特別是異性，人家一定會當我是變態姦殺犯，姦完滅口斬件再棄屍……
一個人練 : 習字
我沒有習字，但眼見不少朋友都學書法，或西洋書法（calligraphy），朋友們說在家閉門練字是個減壓活動。而我從旁了解這事件，得出的結果是，學習書法的多是女子，可算是僅次於陶藝的最受歡迎女子興趣班，如果閣下好想結交異性但又不知從何入手，這可以是一個門檻，聞說字醜也可寫（唔識字都得嘅，交學費之嘛……）。
一個人練 : 街跑
關於運動，三大球、三小球、踏單車、滑水滑浪、爬山、耍劍、空手道……我統統唔得，唯有跑步。比起運動在跑步機上，我更加喜愛大熱天時烈日當空之下進行街跑。單單是看到「大熱天時烈日當空」這八大字，都就夠趕客，所以難找runmates，但當你跑到落街，就會發現原來有不少人同自己一樣喜歡曬住跑……
一個人練 : 專注力
集中，可以做很多事件，鍛鍊出耐性及記憶力，坦白講，兩者我都冇，但張家輝話，現在冇，將來會有，與其去幫襯精神科醫生、去服用ADHD的藥物，不如自我調節一下，省下來的醫藥費其實夠去旅行（一人旅費）。
終極項目 : 返工
當公司完全冇人的時候，例如周日或極早的清晨，在沒有任何人與事阻礙之下，工作速度會比平時快得多，以此來追回平時被拖慢的進度，也不失為用作打發一個人無聊時間的最佳良方。
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