抗疫壓力小測試,你會否容易患上強迫症?

mensuno 於 16/04/2020 發表 收藏文章
MEN'S UNO HK
LEAD-IN IMAGE / Christian Erfurt on unsplash
TEXT / Kary Ng


相信香港人在這段抗疫時間總會提心吊膽,覺得身邊所有物品滿佈細菌。不知道你會否無時無刻想洗手,在街外又停不了用消毒搓手液呢?
PHOTO / Melissa Jeanty on unsplash
 
不如看看以下幾條問題,來自我測試一下有沒有患上強迫症:
1. 出門多次重複檢查有否關上門窗、火爐或電掣?
2. 強迫自己多次重複並長時間地洗手?
3. 遇到不合理的事會不斷想著超過5、6個小時?
4. 堅持東西要順著高度、顏色排列,不然就會心癢癢?
5. 去餐廳或者搭公共交通工具總會坐在固定的位置?
6. 愛貯藏不同的東西,即使知道自己用不著?
7. 上述情況是否對你已做成明顯困擾?

如果以上問題你都答「是」的話,表示你可能有很多強迫性行為在不知不覺中已經養成了,但只要對日常生活上沒有造成太大負面影響的話也不用太擔心。 不過,若然令你產生了極大的焦慮或困擾的話,鼓勵你盡快諮詢心理醫生的專業意見,擺脫強迫壓抑的生活,避免進一步危害自己身心健康。

最後,老套一點都要講句,「香港人,放鬆啲啦!」
PHOTO / Aaron Burden on unsplash

 

資料來源:men's uno (http://hk.mensuno.asia/node/%E6%8A%97%E7%96%AB%E5%A3%93%E5%8A%9B%E5%B0%8F%E6%B8%AC%E8%A9%A6-13497)
本文由《men's uno》授權報導,未經同意禁止轉載。

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