有一種病叫「遲到」，長期遲到的人有福了 精選

作為一個不時遲到的人，你就會知道守時的朋友有多討厭你，明明是約了3時，3時30分才不慌不忙的走過來，甚麼藉口都說過了，睡過頭、塞車、未放工還是有誰誰誰的事要先處理等，人家都快接受不了這些爛借口時，恭喜你，現在有一個新的藉口了！

話說美國聖路易斯華盛頓大學(Washington University in St. Louis)的心理學家Emily Waldun 與 Mark McDaniel於2016年的研究之中，發表了一份有關人們長期遲到的研究報告，當中遲到行為與「時間基礎前瞻記憶」（Time-Based Prospective Memory，簡稱 TBPM）有關。

研究實驗中，研究團隊需要給測試者特定時間完成的任務，讓他們自己安排任務進度。在時間用盡之前，測試者亦可以選擇是否查看時鐘來決定自己的工作分配，不過他們亦可能因過於專注而忽略時鐘的選擇。

研究團隊訂出了不同難度的任務，在第一階段測試者先回播放答一堆問題再開始任務，之後需估計花費了多少時間。而實質進行任務途中，再播放音樂來讓測試者分心，從而計算花費時間。另一個階段的實驗之中，測試者需要完成砌拼圖的任務。測試者需要在完成砌拼圖之後再回答組為時 20 分鐘的提問，因此測試者就需自行預算完成砌拼圖的時間來回答問題。這個實驗模擬了大家日常的生活習慣，如出門之前用多時候穿著打扮、查看手機或是被家中其他因素而阻礙出門，期間大家亦有沒有查看時鐘來提示自己。

最後兩位心理學家Emily Waldun 與 Mark McDaniel就從中推測遲到和早到的行為，有人因時間管理較差而遲到，亦因為有人害怕遲到而預留更多的時間出門而早到，結果浪費了本來可善用的時間。所以長期遲到的人其實與TBPM有關，高估了自己掌握時間的能力。不過有個有趣的發現是，音樂對年輕的成人影響較大，不過年輕人卻更善於查看時鐘來提示自己。看來，如果你不想朋友時常遲到的話，不如考慮送個「鐘」給對方吧？

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資料來源：men's uno (http://hk.mensuno.asia/node/%E6%9C%89%E4%B8%80%E7%A8%AE%E7%97%85%E5%8F%AB%E3%80%8C%E9%81%B2%E5%88%B0%E3%80%8D-7386)
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