李棟旭牛奶腹肌,公開最強健身法

mensuno 於 26/08/2019 發表 收藏文章
在之前人氣大熱的韓劇《鬼怪》中演出「阿使」之後,加上在真人選秀綜藝節目《Produce X 101》擔任主持人,李棟旭熱速成為很多少男少女的偶像,而有不少大叔控女生都紛紛投入李棟旭的懷抱!在他最近為韓國雜誌《NYLON Korea》拍攝的照片,簡直讓大家看到如痴如醉。更有網民表示:「我只想說……好粉喔……」!

有fans找到他17年前的照片,原來帥氣大叔在年輕時竟是個胖子?究竟他如何練成今天的「牛奶腹肌」?18 歲出道的李棟旭可說是韓國數一數二的多方位發展藝人,既是演員、模特兒也身兼主持人,不過原來有一段時間他曾暴肥,特別是在服兵役期間,更被不少同袍取笑為叫「白豬」。

後來一次李棟旭在綜藝節目上分享,不希望繼續如此胖下去,因此下定決心減肥。連續四個月「每天跑10公里」、「做了2個月的肌肉運動」、「調整了飲食結構」,因此才練成今天的最強「牛奶腹肌」!



資料來源:men's uno (http://hk.mensuno.asia/node/%E6%9D%8E%E6%A3%9F%E6%97%AD%E7%89%9B%E5%A5%B6%E8%85%B9%E8%82%8C-11676)
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