經濟差因為「唔夠瞓」?是時候叫老闆讓你睡一睡了！ 精選 推薦

和香港一樣，日本打工仔的超長工時都令人感到非常大壓力，不少員工過勞死亡或工作壓力大而自殺的新聞不時傳出，而更有經濟學家指出日本每年經濟損失近1,380億美元都是因為來自員工「唔夠瞓」，看來想香港經濟轉好，我們應該多睡一點……。

2016年瑞銀集團(UBS Group AG)就公佈了一項有關全球工時的調查結果，在全球71個城市15個工種內，相比起歐洲人，出亞洲人的平均工時較長，而調查亦計算出每周平均工時為36.23小時，而香港的每周平均工時為50.11小時、台北為41小時，屬「最長工時十大城市」之一，而東京則為39.5小時。
令我們羨慕的歐洲城市以巴黎的平均工時就最短，每周只有30.84小時，第二的亦是法國城市里昂，平均工時只有31.36小時。最前法國不少公司都已經公佈員工不可以將工作帶回家，更考慮立法員工在周末或晚上傳送有關工作的電郵。
由於大量的工作、生活壓力，令不少港人都無法安睡，甚至是沒有足夠的時候安睡，一個成年人每日平均需要6至8小時的睡眠時間早是已知的事實，但不少打工仔下班後還將工作帶回家，最後只睡 約4個多小時，長積下去，導致人體的基因改變，變得抑鬰、容易生病，甚麼引起身體不同部位發炎等，最終只會令工作能力大大下跌，更令醫療系統開支更大，長遠下去，不單是公司的利益受損，更是令整個經濟陷入低生產力的氛圍。
以人為本的大公司如Google、P&G集團，早早就已經洞悉一切，在office內提供讓員工午睡的「EnergyPod」睡椅，更有按摩的服務，讓員工可以更放鬆，同時刺激他們的創意，令工作能力大大提升。雖然要求香港的老闆們仿傚有一定的難道，不過最少也可以在辦公時間抽15-30分鐘讓員工休息一下吧？

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資料來源：men's uno (http://hk.mensuno.asia/node/%E7%B6%93%E6%BF%9F%E5%B7%AE%E5%9B%A0%E7%82%BA%E3%80%8C%E5%94%94%E5%A4%A0%E7%9E%93%E3%80%8D-7503)
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