SIXPAD Station，編輯親自體驗EMS電流提升「肌能」

不少男士都有健身的習慣，但都市人生活忙碌，有時下班拖著疲累的身軀去健身數小時，的確要有強大的意志。為解決問題，由日本引入首間海外分店，香港的SIXPAD Station就可以令運動訓練效能大大提升，透過EMS電流技術為基礎的CMM脈衝與特定設計的動作結合，令受訓者在短短15分鐘就可達到相當於兩個小時的訓練效能！今次就由編輯親自體驗，探究SIXPAD Station如此受男士力捧的原因。

EWEN CHEUK
ASSISTANT DIGITAL CREATIVE CONTENT MANAGER
PHOTOGRAPHY / JAMES MAK
位於K11 Musea商場3樓的香港SIXPAD Station，以高科技的技術為賣點，場內設有五個訓練區。訓練區之間留有一定的空間，比起傳統健身房人頭湧湧、汗水飛濺的情況，SIXPAD Station的私隱度和衛生情況顯然好得多。

因為編輯事前並沒有接觸過EMS電流相關的訓練，心情難免有多少緊張。一對一的專業教練會先透過身體構成分析儀，了解受訓者的運動背景及身體狀況，以制訂針對性的訓練計劃。

開始訓練前，教練先會在一套配有18個EMS電流裝置的Full Body Suit上注入溫水以幫助導電，穿上後就正式進入訓練。訓練期間，受訓者跟隨Digital Training Mirror所顯示的特定設計動作，期間教練亦會根據受訓者的需要及身體狀況，來調校電流強度以針對性地訓練不同身體部位，包括二頭肌、三頭肌、胸大肌、腹直肌、腹斜肌、股四頭肌、膕繩肌、臀大肌及背闊肌等九大肌肉群都照顧得到。在15分鐘的鍛鍊中，受訓者以EMS電流的刺激，增加動作的阻力，輔以五組特定動作，令訓練效能提升不少，有效鍛鍊肌肉。
編輯本身亦有上健身房的習慣，比起「做機」操練，EMS訓練系統更可以避免額外負重所造成的關節受傷，加上教練即時指正動作，過程絕對不輸蝕於自己在健身房做數小時的器械訓練。打造完美身體線條和維持健康，SIXPAD Station絕對是現代型男的不二之選。

SIXPAD Station

地址：尖沙咀梳士巴利道18號K11 Musea 3樓327B及329號舖

預約網址：www.sixpad-station.hk

電話：2361 4328

 

資料來源：men's uno (http://hk.mensuno.asia/node/sixpad-station-13140)
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