挑戰人體極限 精選 推薦

光是看也覺得累嘛，近來愈來愈多朋友也愛上健身，愛在家裡做點甚麼室內運動，那麼這次便找了一些常做的健身動作紀錄給大家欣賞一下。然後你便會發現，當自己做一組1至2分鐘的Plank已半死的時候，世界上竟有人能一口氣做8小之久，不禁要問一句，「你肯定他真是人類？」

Plank平板支撐

歷時8小時01分

北京特警毛衛東以8小時01分奪冠，刷新世界紀錄。

引體向上

24小時4321次

現年54歲的Mark Jordan在24小時完成了4321次引體向上，從而創造了新世界紀錄。

仰臥起坐

90分鐘2110下

10歲小女孩Kyleigh Bass在90分鐘內就做了2110 下的仰臥起坐，打破了美國現有的紀錄。


俯卧撐

1小時內2,220下

英國男子Carlton Williams以50歲之齡以1小時2,220的成績成功的打破紀錄。


IMAGE/INTERNET
 

 

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資料來源：men's uno (http://hk.mensuno.asia/node/%E6%8C%91%E6%88%B0%E4%BA%BA%E9%AB%94%E6%A5%B5%E9%99%90-6322)
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