辦公室原來暗藏皮膚殺手，5招克服嚴峻環境保持最好狀態 精選

香港市區空氣污染問題嚴重，當中蘊含的微型污染物會令肌膚屏障功能減退，令肌膚污垢積聚，並會出現敏感、老化等皮膚問題。需要於戶外工作的朋友自然要花更多心機於護膚上，但當你以為安坐辦公室內就能保護皮膚？非也，一天要留在辦公室的密封空間動輒8小時，除了工作壓力會影響肌膚，辦公室環境隱藏了不少皮膚殺手，影響皮膚狀態，想要保持最好狀態，你要懂得以下5招。
冷氣
辦公室中對肌膚造成最大傷害的殺手是冷氣，因為冷空氣會令空氣中的濕度降低，令皮膚的水份流失，造成乾燥甚至敏感問題。除了要多飲水補充身體水份，可以用補濕噴霧即時補水，更好的是搽上一層質地水潤的面霜，補充肌膚水份。

電腦藍光
長期面對電腦屏幕，不但只會影響視力，更會影響睡眠模式，影響皮膚狀態。電腦屏幕的熱輻射會令血液循環變快，令肌膚缺水情況變得更嚴重。與此同時，電腦屏幕中的可見光，會令皮膚色素沉澱，更會令皮膚恢復進度減慢。所以保濕的同時，要減少長時間面對電腦屏幕。

空氣污染
就算是長期待在辦公室的朋友，回到辦公室前、下班、工作期間都總會接觸到外面環境，面上的油脂與汗水結合空氣中的污染物，很容易刺激皮膚與造成粉刺，所以要定期為肌膚造行磨砂，將面上的角質與污垢一併帶走。

運動量少
辦公室工作的環境，長時間坐下，少有活動，會令人體的新陳代謝速度變慢。長久下去會令人變得憔悴，皮膚變得黯淡。平日最好每隔兩小時左右，起身走動一下，令身體放鬆及令血液運行全身，定期做運動也是必需的。
乾燥環境
冷氣環境下，整體濕度一定不高，長時間會令肌膚變乾。除了先前提到為肌膚補水的方法，更可以令整體環境濕度提高。為辦公室添置盆栽是不錯的辦法，因為葉片的水份能散發到周圍環境，又或者可以於枱頭放一杯水，保持濕度。

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資料來源：men's uno (http://hk.mensuno.asia/node/%E8%BE%A6%E5%85%AC%E5%AE%A4%E5%8E%9F%E4%BE%86%E6%9A%97%E8%97%8F%E7%9A%AE%E8%86%9A%E6%AE%BA%E6%89%8B-7852)
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