給身邊的大話精，原來常講大話會比較短命？

大話有誰沒有說過？大家身邊可能還會有位朋友，總是對於自己說謊的技巧高超而感到驕傲的朋友。不過，有研究顯然，原來時常說謊的人，生命可能較短！你，還敢繼續說謊嗎？

美國心理學會（American Psychological Association）曾經發表了一份研究，說謊其實對身體有害，就算是善意謊言，一樣會令人引起焦慮、緊張等症狀，身體更會產生稱為「壓力荷爾蒙」的可體松，有害腦部、心血管健康，這直接說明了有說謊習慣的人，可能令身體愈來愈差。

在是次研究的對象一共110名，年齡由18至71歲不等，將他們分為兩組，其中一組規定不能說謊，並每星期接受測謊，另一組人則可自由說謊。為期共10周的實驗，可自由說謊的一組每星期平均說3至6個謊話，不過發現他們比不說謊一組出現更多失眠、入睡困難、頭痛等問題。

科學家將收集得來的數據及情況加以分析，發現人們說謊後身體出現的變化，對心理和生理構成都有所影響。說謊時，大腦會產生俗稱「壓力荷爾蒙」的可體松（cortisone），由於說謊與事實不符，身體感覺到壓力。亦證實說謊會引起大腦海馬迴、記憶中樞、免疫系統、胃腸道以及心血管健康。

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資料來源：men's uno (http://hk.mensuno.asia/node/%E7%B5%A6%E8%BA%AB%E9%82%8A%E7%9A%84%E5%A4%A7%E8%A9%B1%E7%B2%BE-9614)
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