抗疫壓力小測試，你會否容易患上強迫症？

MEN'S UNO HK
LEAD-IN IMAGE / Christian Erfurt on unsplash

TEXT / Kary Ng

相信香港人在這段抗疫時間總會提心吊膽，覺得身邊所有物品滿佈細菌。不知道你會否無時無刻想洗手，在街外又停不了用消毒搓手液呢？
PHOTO / Melissa Jeanty on unsplash 
不如看看以下幾條問題，來自我測試一下有沒有患上強迫症：

1. 出門多次重複檢查有否關上門窗、火爐或電掣？
2. 強迫自己多次重複並長時間地洗手？
3. 遇到不合理的事會不斷想著超過5、6個小時？
4. 堅持東西要順著高度、顏色排列，不然就會心癢癢？
5. 去餐廳或者搭公共交通工具總會坐在固定的位置？
6. 愛貯藏不同的東西，即使知道自己用不著？
7. 上述情況是否對你已做成明顯困擾？

如果以上問題你都答「是」的話，表示你可能有很多強迫性行為在不知不覺中已經養成了，但只要對日常生活上沒有造成太大負面影響的話也不用太擔心。 不過，若然令你產生了極大的焦慮或困擾的話，鼓勵你盡快諮詢心理醫生的專業意見，擺脫強迫壓抑的生活，避免進一步危害自己身心健康。
最後，老套一點都要講句，「香港人，放鬆啲啦！」
PHOTO / Aaron Burden on unsplash

 

資料來源：men's uno (http://hk.mensuno.asia/node/%E6%8A%97%E7%96%AB%E5%A3%93%E5%8A%9B%E5%B0%8F%E6%B8%AC%E8%A9%A6-13497)本文由《men's uno》授權報導，未經同意禁止轉載。