在科技世界下的新「疾病」，10大「數碼失智症」的症狀

智能手機早已成了我們生活的一部分，當大家每都習慣了低頭看手機時，其實你可能已經患上了新的疾病－「數碼失智症」。日本早前的節目《世界一受けたい授業》，就找來醫生來分享現代病的話題，當中就包括了人們度依賴電子產品和網絡的症狀。
EWEN CHEUK
LEAD-IN IMAGE / robin worrall on unsplash
PHOTO / david grandmougin on unsplash

 《世界一受けたい授業》節目中，找來的醫生就分享了10種生活習慣和行為，如果你都有同樣的「症狀」，可能你都患了「數碼失智症」。
PHOTO / 《世界一受けたい授業》節目截圖

 
症狀1：一有空閒時間，就會習慣性拿手機出來看。
症狀2：生活日常都習慣用手機拍下要記住的內容。

症狀3：如果沒有了手機，自己父母的手機號都記不住。

症狀4：由於內心害怕與社會脫節，因此隨時隨地都想看新消息。

症狀5：突然想不起有些字該怎麼寫。

症狀6：當遇到不懂的事就會上網搜索，但最後卻記不住搜索過的內容。

症狀7：沒有手機的話，就走不回出發地點。

症狀8：看到熟悉的面孔，卻想不起他的名字。

症狀9：注意力不集中，容易犯低級錯誤。
症狀10：大腦和身體都經常處於疲勞狀態。

 

以上的症狀中，不知道大家中了多少個？節目中的醫生表示，中了5個以上，就可能成了「數碼失智症」的高風險人士。醫生建議大家每天可以空出時間來休息，比如在一小時內不要觸碰任何數位產品，看看書來打發時間。
PHOTO / maxim potkin on unsplash

 
如果自制力不夠強，其實亦可以在手機上設置限制app的使用時間，應多留時間讓自己日常可以找其他快樂。

 

資料來源：men's uno (http://hk.mensuno.asia/node/%E5%9C%A8%E7%A7%91%E6%8A%80%E4%B8%96%E7%95%8C%E4%B8%8B%E7%9A%84%E6%96%B0%E3%80%8C%E7%96%BE%E7%97%85%E3%80%8D-15263)
本文由《men's uno》授權報導，未經同意禁止轉載。