冬天乾燥頭皮護理，三招告別頭屑問題

每逢冬天，相信不少男士都會有皮膚乾燥的問題，而頭皮作為臉部皮膚的延伸，也很自然地會因氣候而出現不同的皮膚問題。頭皮乾燥最常見會導致頭皮痕癢，以及頭屑問題。究竟，怎樣才能對症下藥？今天就讓編輯向你介紹告別乾燥頭皮三式吧！
VINCENT LEONG
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01 避免用過熱熱水洗頭

有關補濕，很多人直觀會認為要直接為頭皮補水，因此會因不同產品滋潤頭皮。但是，其實人的身體會自動生成油脂，天然地滋潤頭皮。因此只要我們必備使用強力去油洗髮露，以及高溫熱水洗走頭皮油脂便可。
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02 食療滋潤

You are what you eat，食得健康，身體自然健康這個老生常談的道理，相信大家都知道。但要針對性地，選擇一些能夠滋潤頭皮的食物，便要學識吃富含維生素B2、B6的食物，例如：動物的肝臟、腎臟、、穀類、蛋黃，奶類和蔬菜等等。
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03 不要用力抓頭皮

頭皮乾燥其中一個特徵便是頭皮痕癢，因此往往在洗頭時，便很想用指甲用力抓頭皮。這樣做雖然能夠舒緩痕癢，但同時會抓傷頭皮，破壞頭皮組織，令加劇頭屑問題。PHOTO／Pinterest

 

資料來源：men's uno (http://hk.mensuno.asia/node/%E5%86%AC%E5%A4%A9%E4%B9%BE%E7%87%A5%E9%A0%AD%E7%9A%AE%E8%AD%B7%E7%90%86-15382)
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