想著偶像、朋友自慰好變態？心理學家：其實性幻想很健康

「性」這回是作為人類原始的慾望，可說是佔了我們人生重要的位置，而不少人應該或多或少都會對另一半、床伴，或是藝人、網紅，甚至朋友產生性幻想，不知道這些性幻想有沒有令大家產生罪惡感？不過心理學家告訴你，其實性幻想很健康。

EWEN CHEUK
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有時在自慰當下，大家多少都可能會出現不同的性幻想，就算已經有伴侶亦有可能在性愛過程出對別人產生性幻想，如果這樣令你覺得罪惡又不安，其實亦不用太擔心，其實在心理學層面上，亦都非常正常。PHOTO / dainis graveris on unsplash

 
在性心理學上，外國的一位名為Justin J. Lehmiller 的心理學博士，在 2018 年做了性幻想相關研究。他針對 4175 名美國人進行調查，歸納出幾個常見的性幻想原因：
 

• 喚起性慾（ 79.5% ）
• 好奇不同性經驗（ 69.8% ）
• 滿足沒被滿足的性需求（ 59.7% ）
• 暫時逃避現實（ 59.4% ）
• 抒發被現實社會視為禁忌的性慾（ 58.4% ）
• 計劃將來發生性關係（ 55.7% ）
• 放鬆或減輕焦慮（ 43.6% ）
• 無聊（ 40.0% ）
• 增強性的自信（ 32.5% ）
• 滿足沒被滿足的情感需求（ 29.8% ）
• 防止性交時分心（ 19.8% ）
• 彌補另一半性吸引力的缺乏（ 11.8% ）

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Justin J. Lehmiller博士表示，其實我們的性幻想對象，不一定會是親密關係的另一半，只要大家在未傷害、騷擾他人的情形下，大家是有權利選擇如何紓解慾望。當大家把性幻想視為一種慾望形式，而你根本沒打算實踐的話，大家亦不用過度焦慮緊張。

 

資料來源：men's uno (http://hk.mensuno.asia/node/%E6%83%B3%E8%91%97%E5%81%B6%E5%83%8F%E3%80%81%E6%9C%8B%E5%8F%8B%E8%87%AA%E6%85%B0%E5%A5%BD%E8%AE%8A%E6%85%8B%EF%BC%9F-15532)
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