職場上是敵是友難以分辨，一些看似是你的好朋友，樣樣事情都為你思慮週詳，甚至連工作計劃都幫你想好。如若你真的跟他的計劃去工作，到最後有發覺原來得益者是他。 他還口口聲聲跟上司說是他才能把你這頑石點通，你的辛勞工作最後還為他添上光芒。比起這些暗箭傷人派，更多的是明刀明槍派，打正旗號和你對著幹，冷嘲熱諷出現中傷基本上每天都上演。這類人比較暗箭傷人派其實較容易對付，畢竟處心積慮害你的人需要多用腦筋，明刀明槍和你開戰的人其實腦袋也不太靈光吧。
PHOTO / 《未生》劇照今次來信的讀者就是被明刀明槍派打得遍體鱗傷的可憐辦公室助理。不說不知道其實辦公室助理這一個職位都充滿著競爭，爭的是公司資源的調配運用，其調兵遣將的能力甚至比他的老細更高，可說是一個令人敬而遠之的職位。
Photo by Headway on Unsplash這位朋友每天被人百般折磨，言談間被人語言暴力粗暴對待，工作上亦被人高調地諸多刁難，如果遇有他犯錯的情況，就會被人上綱上線的大聲責罵，務必要全層的人都知道是他犯了錯誤。
PHOTO / 《未生》劇照
在職場要面對這些明刀明槍派，我們可依從以下的六大方針：
01. 保持距離，離開她的攻擊範圍
PHOTO / 《未生》劇照
這位朋友身心俱疲，來信和我傾談之時問我如何是好，我用了一個武術的例子來跟他說明。剛強的武術大師一般都怕柔道高手，也怕一些一身輕功左閃右避的人，偏偏就是最喜歡他這種企定定被人打又沒有反擊之力的人。
02. 避免硬碰，不要為他的造謠生事添加燃了PHOTO / 《半澤直樹》劇照
PHOTO / 《金錢遊戲》劇照
簡單來說就是不要和他硬碰硬，利用遊擊戰術和對方拉開距離，即是說盡量減少和對方有直接工作接觸的機會。
03. 遇到挑戰時微笑閉嘴，讓對方猜不通摸不透有所忌諱
PHOTO / 《半澤直樹》劇照當真的要和對方正面接觸時，切勿把心力放在對方說的話上。其實你沒必要和對方報告，有什麼事情要報告的是你的上司，因此和那人接觸的時候，不論對方說甚麼你都笑笑就好，是真的，跟對方微笑並且不發一言。不出聲的冷暴力其實是很具威力的， 對方不知你想甚麼，更不知你的底牌是甚麼，必定不敢貿然行動。
04. 把你老細拉下水， 令對方知道螳螂捕蟬黃雀在後
PHOTO / 《半澤直樹》劇照例如可把和對方的電郵往來傳副本給你老細，或者事無大小都跟你老細報告後才答應和對方合作。這樣把你的老細帶進你們的個人爭鬥中，對方就不敢貿然生事，畢竟你們的戰爭有其他人在看著，誰是誰非誰是搞事者其實其他人有眼見。
05. 走行政程序減少不必要接觸，受脅迫為他工作時大可引用程序並告知上司
PHOTO / 《半澤直樹》劇照若果你真的跟對方有著文件往來，或者需要和對方合作，大可使用行政程序避免和對方有個人的交鋒。
06. 凡事和上司報告，包括受到對方的挑戰也應一併報告
PHOTO / 《未生》劇照
因為你的老細和他的老細大有可能是認識的，雙方的老細其實都想避免紛爭，最後可能會出手幫你擺平事件
林嘉良博士
香港理工大學醫療科學博士
美國彭博大學工商管理博士
香港註冊護士
加拿大註冊心理學家
香港心理治療總會主席
psyassohk@gmail.com
資料來源：men's uno (https://mensuno.hk/life/%e8%81%b7%e5%a0%b4%e5%bf%83%e7%90%86%e5%ad%b8%ef%bc%9a%e6%98%8e%e5%88%80%e6%98%8e%e6%a7%8d%e6%9a%97%e7%ae%ad%e5%82%b7%e4%ba%ba%e9%9b%a3%e9%98%b2%ef%bd%9c%e8%81%b7%e5%a0%b46%e5%a4%a7%e8%a6%81%e9%bb%9e)
本文由《men's uno》授權報導，未經同意禁止轉載。
PHOTO / 《未生》劇照今次來信的讀者就是被明刀明槍派打得遍體鱗傷的可憐辦公室助理。不說不知道其實辦公室助理這一個職位都充滿著競爭，爭的是公司資源的調配運用，其調兵遣將的能力甚至比他的老細更高，可說是一個令人敬而遠之的職位。
Photo by Headway on Unsplash這位朋友每天被人百般折磨，言談間被人語言暴力粗暴對待，工作上亦被人高調地諸多刁難，如果遇有他犯錯的情況，就會被人上綱上線的大聲責罵，務必要全層的人都知道是他犯了錯誤。
PHOTO / 《未生》劇照
在職場要面對這些明刀明槍派，我們可依從以下的六大方針：
01. 保持距離，離開她的攻擊範圍
PHOTO / 《未生》劇照
這位朋友身心俱疲，來信和我傾談之時問我如何是好，我用了一個武術的例子來跟他說明。剛強的武術大師一般都怕柔道高手，也怕一些一身輕功左閃右避的人，偏偏就是最喜歡他這種企定定被人打又沒有反擊之力的人。
02. 避免硬碰，不要為他的造謠生事添加燃了PHOTO / 《半澤直樹》劇照
PHOTO / 《金錢遊戲》劇照
簡單來說就是不要和他硬碰硬，利用遊擊戰術和對方拉開距離，即是說盡量減少和對方有直接工作接觸的機會。
03. 遇到挑戰時微笑閉嘴，讓對方猜不通摸不透有所忌諱
PHOTO / 《半澤直樹》劇照當真的要和對方正面接觸時，切勿把心力放在對方說的話上。其實你沒必要和對方報告，有什麼事情要報告的是你的上司，因此和那人接觸的時候，不論對方說甚麼你都笑笑就好，是真的，跟對方微笑並且不發一言。不出聲的冷暴力其實是很具威力的， 對方不知你想甚麼，更不知你的底牌是甚麼，必定不敢貿然行動。
04. 把你老細拉下水， 令對方知道螳螂捕蟬黃雀在後
PHOTO / 《半澤直樹》劇照例如可把和對方的電郵往來傳副本給你老細，或者事無大小都跟你老細報告後才答應和對方合作。這樣把你的老細帶進你們的個人爭鬥中，對方就不敢貿然生事，畢竟你們的戰爭有其他人在看著，誰是誰非誰是搞事者其實其他人有眼見。
05. 走行政程序減少不必要接觸，受脅迫為他工作時大可引用程序並告知上司
PHOTO / 《半澤直樹》劇照若果你真的跟對方有著文件往來，或者需要和對方合作，大可使用行政程序避免和對方有個人的交鋒。
06. 凡事和上司報告，包括受到對方的挑戰也應一併報告
PHOTO / 《未生》劇照
因為你的老細和他的老細大有可能是認識的，雙方的老細其實都想避免紛爭，最後可能會出手幫你擺平事件
林嘉良博士
香港理工大學醫療科學博士
美國彭博大學工商管理博士
香港註冊護士
加拿大註冊心理學家
香港心理治療總會主席
psyassohk@gmail.com
資料來源：men's uno (https://mensuno.hk/life/%e8%81%b7%e5%a0%b4%e5%bf%83%e7%90%86%e5%ad%b8%ef%bc%9a%e6%98%8e%e5%88%80%e6%98%8e%e6%a7%8d%e6%9a%97%e7%ae%ad%e5%82%b7%e4%ba%ba%e9%9b%a3%e9%98%b2%ef%bd%9c%e8%81%b7%e5%a0%b46%e5%a4%a7%e8%a6%81%e9%bb%9e)
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