元宇宙心理科技發展神速 四要點助你漫遊 VR 世界 精選

最近心理科技因為疫情的關係受到廣泛注重。 一方面疫情為人類帶來重大的心理創傷，另一方面因為抗疫的關係，連心理治療中心亦需關門大吉，令到有需要的人得不到適切的治療。元宇宙科技及心理科技應運而生，甚至有機構找我幫忙當顧問，向政府申請啟動資金開設社企，不過申請時遇到的問題卻令人啼笑皆非。

Photo by Minh Pham on Unsplash首先，市民對元宇宙及心理科技的理解停留在極初期的階段。說起元宇宙科技，大家都只能想起 VR 及 AR 遊戲，忽略了這些科技只是一種工具，而這些工具能有什麼用途，才是元宇宙及心理科技的重點。因此在申請社企之初，要向不同持份者解釋有關這些科技是其中一大難關。另外一個更大難關，是想不到負責批款的委員思維落後得十分緊要。他們覺得元宇宙科技是那些加密貨幣、炒賣那邊的玩意，雖然也不是完全錯誤，卻是完全的斷章取義。的確，加密貨幣是元宇宙的一大要素，可是最重要的環節在虛擬世界的應用，似乎這個環節還需要很長很長的時間，大家才能接受了。

Photo by julien Tromeur on Unsplash在這裡也把我們社企的服務受眾遇到的問題和大家分享一下，一方面可破除迷思，令一方面也讓各位探索虛擬世界時更為有趣。要進入虛擬世界，VR 眼鏡的使用是少不得的。不少人也有長時間使用 VR 而產生暈眩的問題，以下四點幫有效幫助大家進入VR 的世界。

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1. 不要用夾機式 VR 眼鏡
Photo by Minh Pham on Unsplash
市面上的 VR 眼鏡一般分為夾機式及屏幕式。夾機式 VR 眼鏡其實是一個分隔器而已，只是把左右眼看到的東西分開，再把手機夾在眼鏡的另一端，透過鏡頭近距離觀看手機而得出 VR 體驗。可是這個 VR 眼鏡的本質就是微距看手機，根本就是把手機放在眼前約10cm 的位置觀看，不辛苦才怪。屏幕式 VR 眼鏡就是直接看著眼鏡屏幕，屏幕影像經過處理才到我們眼睛，自然看得較清楚。
2. 不要帶眼鏡使用 VR 眼鏡
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如果大家對光學有基本認識，會知道眼鏡的設計是折射遠距平行光讓眼視者可清楚看見事物。VR 眼鏡一般的視距不會超過20cm, 一般近視者不戴眼鏡反而看得更清楚。如果真的看不清楚，屏幕式 VR 眼鏡可用電子方式微調視距，不過夾機式VR 眼鏡就不行了。
3. 最多使用20分鐘
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在 VR 世界裡，不論你看多遠的事物，在真實世界裡都是那20cm。因此長期聚焦那麼近的東西，眼睛會相當疲勞。筆者試過用屏幕式 VR 眼鏡第一身電影超過一小時，感受非常好，可是眼睛卻相當難受。有機會的話我也想開展 VR 與近視的科研。
4. 注意周圍環境
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一旦進入VR 世界，你的虛擬世界將是無邊界的。你的確可以在虛擬世界四圍走，走多遠也可以。可是你身處的現實世界卻是有邊界的，不少朋友走著走著就被身旁的物品絆倒而受傷。因此切記，我們的心智在彼端，但現今科技我們的肉身卻只能留在現實世界。血肉之軀會受傷會痛的，且自未來科技能否把我們的肉體也帶進虛擬世界吧！
林嘉良博士

香港理工大學醫療科學博士

美國彭博大學工商管理博士

香港註冊護士

加拿大註冊心理學家

香港心理治療總會主席

psyassohk@gmail.com

資料來源：men's uno (https://mensuno.hk/life/%e5%85%83%e5%ae%87%e5%ae%99%e5%bf%83%e7%90%86%e7%a7%91%e6%8a%80%e7%99%bc%e5%b1%95%e7%a5%9e%e9%80%9f-%e5%9b%9b%e8%a6%81%e9%bb%9e%e5%8a%a9%e4%bd%a0%e6%bc%ab%e9%81%8a-vr-%e4%b8%96%e7%95%8c)
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