花式跳繩運動員張柏鴻自中學起接觸此項運動，從校內到校際比賽，再一路跳到香港代表隊。目前世界排名第一的他，不只想突破自我，更立志要將跳繩運動推廣予更多人認識，因此於大學時毅然休學，專注成立「香港花式跳繩學社」。從運動員變成學社創辦人及教練，張柏鴻始終深信「try and fail, but don't fail to try」這種「搏盡無悔」的精神，令他不斷跳得更高、更遠。
PHOTO / 受訪者提供m : men’s uno HK ／ C：張柏鴻
m：為甚麼會開始接觸跳繩？
C：中學時，學校有花式跳繩社際比賽。當時我很喜歡社際活動，結果一嘗試這項運動就愛上了。後來順理成章地加入了花式跳繩校隊，再被當時的教練招攬到外面的跳繩會練習、參加比賽、 繼而加入了港隊，一直跳到現在。
PHOTO / 受訪者提供m：大學四年級時毅然決定休學，專注發展「香港花式跳繩學社」，當初是甚麼促使你下這個決定？
C：當時最主要是覺得運動員的黃金時間較短，想專注在餘下的比賽生涯全力練習，不想自己後悔。此外，因為當時就讀的科系與運動工作無關，而發展自己的跳繩學社則是自小的夢想。經過權衡後，還是希望可以專心做自己喜歡的工作。
PHOTO / 受訪者提供m：發展學社的過程中，有遇過任何困難嗎？
C：當時其實還是大學生，很多有關學社的工作先前都從未涉獵過，亦缺乏相關經驗。當時覺得要管理自己的公司及團隊非常困難，很多事都要靠自己主動去問有相關經驗的人，或上網自學。加上我還身兼運動員、教練等多個身份，時間其實難以分配。我也曾因擔心做錯選擇而感到迷惘，但我一直相信「dreams don’t work unless you do（若不去實踐，夢想就永遠不會成真）」，因此就咬緊牙關熬過去。
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PHOTO / 受訪者提供m：多年的跳繩生涯中，你最難忘的比賽是哪一場？
C：2018年，我身兼運動員、教練及港隊總教練的角色去參加比賽。備戰期間，早上要去上班，至放工時間就去教班，之後才去練習，所以亦不時需練習至凌晨12時。
PHOTO / 受訪者提供
m：得知你剛在跳繩世界錦標賽網上賽中奪冠，疫情下的練習和比賽，跟以往有甚麼不同嗎？
C：疫情下，練習時都要戴著口罩，比以前更加辛苦。加上練習場地的開放時間亦變得不穩定，有時需到戶外練習，但那些始終不是專用場地，所以也會擔心增加受傷風險；練習時間表亦因疫情或比賽改期，而不時需作改動。網上的比賽改以遞交影片的形式進行，需要長時間在比賽的狀態中，拍攝表現最好的影片遞交上去，相較於一般比賽壓力更大。
PHOTO / 受訪者提供m：參與花式跳繩多年，從中有甚麼得著？
C：我明白到只要嘗試、堅持就會成功。練習花式跳繩時，很多時都需要不斷嘗試新的動作及花式，而練習過程往往要經歷許多次失敗，才會有一次成功。但只要堅持嘗試，就可以慢慢令做到的動作變得更穩定，且越做越好。
PHOTO / 受訪者提供m：現在的你還有甚麼想嘗試及突破的事嗎？
C：希望可用跳繩做更多聯乘，例如最近我的形象顧問Ricky（@rickykazaf）幫我設計了一個新形象，將一頭黑髮染成淺金色，我認為也是個不錯的嘗試。同時亦希望加深大眾對跳繩的認識：除了我們專業類型的花式跳繩外，大家亦可藉此高強度的運動鍛煉身體。我們研發了一個名為「ROJU」的體能應用程式，提供跳繩教學及訓練計劃，讓大家一繩在手就能隨時做運動。
PROFILE
延伸閱讀：香港職業棒球員趙嗣淦：只要懂得擁抱失落，再壞的事也會有得著
資料來源：men's uno (https://mensuno.hk/life/%e8%8a%b1%e5%bc%8f%e8%b7%b3%e7%b9%a9%e9%81%8b%e5%8b%95%e5%93%a1%e5%bc%b5%e6%9f%8f%e9%b4%bb%ef%bc%9a%e8%8b%a5%e4%b8%8d%e5%8e%bb%e5%af%a6%e8%b8%90%ef%bc%8c%e5%a4%a2%e6%83%b3%e5%b0%b1%e6%b0%b8%e9%81%a0)本文由《men's uno》授權報導，未經同意禁止轉載。
PHOTO / 受訪者提供m : men’s uno HK ／ C：張柏鴻
m：為甚麼會開始接觸跳繩？
C：中學時，學校有花式跳繩社際比賽。當時我很喜歡社際活動，結果一嘗試這項運動就愛上了。後來順理成章地加入了花式跳繩校隊，再被當時的教練招攬到外面的跳繩會練習、參加比賽、 繼而加入了港隊，一直跳到現在。
PHOTO / 受訪者提供m：大學四年級時毅然決定休學，專注發展「香港花式跳繩學社」，當初是甚麼促使你下這個決定？
C：當時最主要是覺得運動員的黃金時間較短，想專注在餘下的比賽生涯全力練習，不想自己後悔。此外，因為當時就讀的科系與運動工作無關，而發展自己的跳繩學社則是自小的夢想。經過權衡後，還是希望可以專心做自己喜歡的工作。
PHOTO / 受訪者提供m：發展學社的過程中，有遇過任何困難嗎？
C：當時其實還是大學生，很多有關學社的工作先前都從未涉獵過，亦缺乏相關經驗。當時覺得要管理自己的公司及團隊非常困難，很多事都要靠自己主動去問有相關經驗的人，或上網自學。加上我還身兼運動員、教練等多個身份，時間其實難以分配。我也曾因擔心做錯選擇而感到迷惘，但我一直相信「dreams don’t work unless you do（若不去實踐，夢想就永遠不會成真）」，因此就咬緊牙關熬過去。
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PHOTO / 受訪者提供m：多年的跳繩生涯中，你最難忘的比賽是哪一場？
C：2018年，我身兼運動員、教練及港隊總教練的角色去參加比賽。備戰期間，早上要去上班，至放工時間就去教班，之後才去練習，所以亦不時需練習至凌晨12時。
PHOTO / 受訪者提供
m：得知你剛在跳繩世界錦標賽網上賽中奪冠，疫情下的練習和比賽，跟以往有甚麼不同嗎？
C：疫情下，練習時都要戴著口罩，比以前更加辛苦。加上練習場地的開放時間亦變得不穩定，有時需到戶外練習，但那些始終不是專用場地，所以也會擔心增加受傷風險；練習時間表亦因疫情或比賽改期，而不時需作改動。網上的比賽改以遞交影片的形式進行，需要長時間在比賽的狀態中，拍攝表現最好的影片遞交上去，相較於一般比賽壓力更大。
PHOTO / 受訪者提供m：參與花式跳繩多年，從中有甚麼得著？
C：我明白到只要嘗試、堅持就會成功。練習花式跳繩時，很多時都需要不斷嘗試新的動作及花式，而練習過程往往要經歷許多次失敗，才會有一次成功。但只要堅持嘗試，就可以慢慢令做到的動作變得更穩定，且越做越好。
PHOTO / 受訪者提供m：現在的你還有甚麼想嘗試及突破的事嗎？
C：希望可用跳繩做更多聯乘，例如最近我的形象顧問Ricky（@rickykazaf）幫我設計了一個新形象，將一頭黑髮染成淺金色，我認為也是個不錯的嘗試。同時亦希望加深大眾對跳繩的認識：除了我們專業類型的花式跳繩外，大家亦可藉此高強度的運動鍛煉身體。我們研發了一個名為「ROJU」的體能應用程式，提供跳繩教學及訓練計劃，讓大家一繩在手就能隨時做運動。
PROFILE
- ROJU 及 香港花式跳繩學社 創辦人
- 中國香港跳繩總會 高級教練
- IJRU Virtual World Championships 個人花式世界冠軍（2021）
- 世界跳繩錦標賽及上海國際公開賽 男子個人世界冠軍（2018）
- 中國香港跳繩總會 香港代表隊總教練（2018）
- 世界跳繩錦標賽 男子團體總成績世界亞軍（2018）
- 亞洲跳繩錦標賽2017 15歲或以上男子個人亞洲亞軍（2017）
- 亞洲跳繩錦標賽2017 15歲或以上男子團體總成績亞軍（2017）
- 前世界紀錄保持者 － 男團交互繩速度接力（2015）及個人繩速度接力（2012）
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資料來源：men's uno (https://mensuno.hk/life/%e8%8a%b1%e5%bc%8f%e8%b7%b3%e7%b9%a9%e9%81%8b%e5%8b%95%e5%93%a1%e5%bc%b5%e6%9f%8f%e9%b4%bb%ef%bc%9a%e8%8b%a5%e4%b8%8d%e5%8e%bb%e5%af%a6%e8%b8%90%ef%bc%8c%e5%a4%a2%e6%83%b3%e5%b0%b1%e6%b0%b8%e9%81%a0)本文由《men's uno》授權報導，未經同意禁止轉載。
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