2020東京奧運，令街頭滑板再次受到廣泛關注。想加入踩滑板的行列，卻又無從入手？編輯為大家介紹8項滑板新手注意事項，以及推薦8個不容錯過的滑板品牌，讓大家能安全又型格地，享受踩滑板的樂趣。
1. 滑板新手注意事項：穿著合適的板鞋
PHOTO/ IG @vans合適的滑板鞋能起減震作用，減低受傷機會，因此十分重要。市面上有不少橡膠底板鞋，不但不容易磨蝕，且落地時減震功能亦較佳，新手選購板鞋時可留意。就算未有板鞋，亦不要穿拖鞋或露趾鞋踩板，這類鞋不但無法保護雙腳，更可能會增加受傷機會。
Photo by Mikolaj Felinski on Unsplash此外，建議大家踩板時穿著較厚的襪子，以保護腳踝免被滑板打傷，或小腿擦傷的機會。
2. 滑板新手注意事項：學習正確跌倒姿勢
PHOTO/ IG @francisjfoster
相信每個練習滑板的人都曾經跌倒過，除了克服受傷的恐懼外，跌倒時該如何在千鈞一髮之際盡量控制落地姿勢同樣重要。
跌倒時，緊記要首先保護頭部，面部盡量朝天，下巴貼近胸口。若面部朝下，可以盡量抬頭手臂環抱頭部作保護。側邊著地時，避免用單手支撐，反而應放鬆身體滾動一下以卸力。背部著地時，則應避免尾椎部分先著地。
3. 滑板新手注意事項：學會煞車
Photo by Mikolaj Felinski on Unsplash
學滑板跟學單車一樣，學會前進之前，更重要的是要學會停下！否則一味往前衝是非常危險的事！
PHOTO / IG@letitfly.aki新手初學時，可以在低速下先學會煞車。把前腳轉正，然後再用後腳的鞋底摩擦地面令滑板減速直至滑板停下來為止。要注意千萬不要急和直接踩死地板，應慢慢摩擦使其減速，才不容易受傷。
4. 滑板新手注意事項：習慣在滑板上的感覺
PHOTO / IG@go.neverland踩在滑板上的感覺飄移不定，難免會令人緊張害怕，一旦害怕你的肌肉就會鎖死，反而會更累更難掌握。
PHOTO / IG@skatebrookie
所以在正式開始前進滑行前，不妨先練習穩定地踩在板上，習慣滑板上搖晃不定的感覺，久而久之便習慣那種感覺，便不再感到害怕。建議可以稍微站在上面一段時間，掌握了中心後才開始練習滑行。
5. 滑板新手注意事項：使用頭盔、護膝等保護裝備
PHOTO/ Decathlon HK
雖說跌倒對滑板新手而言是必經過程，因此學習正確跌倒姿勢固然重要。而頭盔、護膝、護肘等亦同樣能保護大家，即使不幸跌倒，亦可減低頭部或手腳嚴重受傷的機會。部分可能人覺得戴頭盔、護膝、護肘很不方便，但於新手而言，這些裝備卻十分重要。因此絕對不要因貪方便或怕丟臉而不使用保護裝備。
6. 滑板新手注意事項：在合適場地練習
PHOTO/ IG @letitfly.aki
滑板新手建議新手先找平滑的地面練習，且盡量先避免於街頭、單車徑及馬路練習。現時香港設有適合練習的滑板場，例如近年翻新的荔枝角公園極限運動場、香港單車館公園極限運動場。這些場地專為滑板、滾軸溜冰等運動而設，不論練習基本功、高階動作，這類場地均十分適合。
7. 滑板新手注意事項：學習禮儀
PHOTO / IG@skatebrookie
當你去到一些人較多的滑板場時應該有什麼禮儀要知道？雖然滑板不像其他比賽一樣有許多 規矩，但就像跆拳道選手之間的敬禮一樣，滑手之間也有一些不成名的規則。
PHOTO / IG@letitfly.aki
大多數滑手之間都會擊掌、碰拳、滑手、打招呼等，他們並不會握手，如果你不知道的話就會略顯尷尬。另外，在滑板場遇到人多時要自覺排隊，千萬不能插隊！
8. 滑板新手注意事項：選擇合適的滑板
Photo by Lucas Kohoko on Unsplash滑板大致分為長板（longboard）、交通板（cruiser board）、魚仔板（penny Board）等，各位可按興趣及需要選擇滑板類型。市面上普遍提供完整配置的滑板，玩家亦可自行組裝。建議新手可先選擇闊8吋、長約32吋的完整滑板。現時滑板品牌選擇種類眾多，以下為大家推薦5個滑板品牌，讓大家立刻選擇心儀的滑板！
1. 滑板品牌推薦：Polar Skate Co
Polar Skate Co.是一個在21世紀嶄露頭角的滑板品牌，其風格貼近美式滑板文化，並以北歐式極簡主義為特色。由瑞典滑手Pontus Alv於2011年創立，這個品牌以其獨特的設計和另類街頭態度而脫穎而出。他們主要通過簡單且幽默的圖形化和字體設計來傳遞品牌的態度。在當今滑板文化被過度商業化的情況下，Polar Skate Co.的設計和品牌傳達出的另類街頭態度成為了一股清流。
2. 滑板品牌推薦：HUF
HUF成立於2002年，由美國滑手Keith Hufnagel創立，是一個以滑板和街頭文化為核心的品牌。創辦人將自己的成長經歷融入到品牌的理念當中，以其獨特的風格和高品質的產品而聞名。他們的產品的耐用性和功能性在滑板用具界都有很高的聲譽，大家可以放心嘗試！
3. 滑板品牌推薦：Creature Skateboards
Creature Skateboards成立於1994年，是一個以滑板和街頭文化為基礎的品牌，Creature的所有滑板均由 7 層楓木製成，比其他品牌的滑板更寬，是少數有生產8.5英吋以上寬度滑板的品牌。在設計上以怪物、骷髏和恐怖主題為常見元素，營造出一種叛逆且充滿個性的風格。他們的滑板產品通常採用鮮明的顏色和刺激的圖案，各位年輕滑手和街頭愛好者不妨嘗試一下！
4. 滑板品牌推薦：Palace
具「英國版Supreme」的Palace，將街頭滑板文化及時裝結合，其服飾深受各地明星及潮人喜愛。除了服飾外，品牌的「老本行」滑板同樣值得關注。品牌不時與其他知名品牌推出聯乘系列，例如去年品牌就曾與Moschino推出一連串聯乘產品，將街頭滑板文化帶入奢華世界。
5. 滑板品牌推薦：Girl Skateboards
成立於1993年的Girl Skateboards，以其經典女廁標誌為人熟悉。經典款不論板面、砂紙，甚至滑板輪均印有標誌性女廁圖案。品牌滑板板身弧度適中，且不少板手均指出Girl的滑板耐用，適合經常會令滑板受到碰撞的新手。
除了經典LOGO款外，Girl歷年來亦曾與不少品牌如Sanrio跨界合作，推出多款板面。注重實用性，同時又想追求款式的讀者，不妨考慮Girl。
6. 滑板品牌推薦：ELEMENT
美國經典滑板品牌Element自1992年創立後，因價格親民而大受歡迎。雖然大部分款式定價僅千元內，但品質卻仍有一定保證。品牌的版面偏輕盈，卻仍頗為耐用，因而成為不少滑板新手的選擇。早前Element便與人氣動畫鬼滅之刃推出聯乘系列，除了滑板外，還有一系列T恤。各位選購滑板時，亦不妨順便看看品牌的時裝單品。
7. 滑板品牌推薦：Zero
由街頭滑板時裝起家的Zero，成立25年來，一直致力透過不同渠道推廣滑板文化，以及推出高品質。品牌滑板板面以冷壓技術製成，材質耐用，為用家帶來順暢的踩板體驗，是不少新手及專業玩家的選擇。品牌設有多種尺寸的滑板，價格相宜。若在找尋耐用而設計型格的新手們，不妨考慮Zero的滑板。
8. 滑板品牌推薦：Plan B
作為世界級滑板品牌之一，Plan B同樣是不少專業滑板玩家的選擇。品牌採用高品質材料，以高規格製成。品牌提供多個尺寸及不同型號的滑板，不論你只想過過癮練習基本功，抑或學習更多花式，相信都能在Plan B找到合適的滑板。若有一定預算，又想繼續提升滑板技術的話，Plan B會是你的好選擇。
延伸閱讀：香港滑板代表陸俊彥：只要堅持做喜歡的事，必能迎來成功
資料來源：men's uno (https://mensuno.hk/life/%e6%bb%91%e6%9d%bf%e6%96%b0%e6%89%8b%e9%a0%88%e7%9f%a5%ef%bd%9c5%e5%80%8b%e6%bb%91%e6%9d%bf%e6%96%b0%e6%89%8b%e6%b3%a8%e6%84%8f%e4%ba%8b%e9%a0%85%ef%bc%8b5%e5%80%8b%e6%bb%91%e6%9d%bf%e5%93%81%e7%89%8c)
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1. 滑板新手注意事項：穿著合適的板鞋
PHOTO/ IG @vans合適的滑板鞋能起減震作用，減低受傷機會，因此十分重要。市面上有不少橡膠底板鞋，不但不容易磨蝕，且落地時減震功能亦較佳，新手選購板鞋時可留意。就算未有板鞋，亦不要穿拖鞋或露趾鞋踩板，這類鞋不但無法保護雙腳，更可能會增加受傷機會。
Photo by Mikolaj Felinski on Unsplash此外，建議大家踩板時穿著較厚的襪子，以保護腳踝免被滑板打傷，或小腿擦傷的機會。
2. 滑板新手注意事項：學習正確跌倒姿勢
PHOTO/ IG @francisjfoster
相信每個練習滑板的人都曾經跌倒過，除了克服受傷的恐懼外，跌倒時該如何在千鈞一髮之際盡量控制落地姿勢同樣重要。
跌倒時，緊記要首先保護頭部，面部盡量朝天，下巴貼近胸口。若面部朝下，可以盡量抬頭手臂環抱頭部作保護。側邊著地時，避免用單手支撐，反而應放鬆身體滾動一下以卸力。背部著地時，則應避免尾椎部分先著地。
3. 滑板新手注意事項：學會煞車
Photo by Mikolaj Felinski on Unsplash
學滑板跟學單車一樣，學會前進之前，更重要的是要學會停下！否則一味往前衝是非常危險的事！
PHOTO / IG@letitfly.aki新手初學時，可以在低速下先學會煞車。把前腳轉正，然後再用後腳的鞋底摩擦地面令滑板減速直至滑板停下來為止。要注意千萬不要急和直接踩死地板，應慢慢摩擦使其減速，才不容易受傷。
4. 滑板新手注意事項：習慣在滑板上的感覺
PHOTO / IG@go.neverland踩在滑板上的感覺飄移不定，難免會令人緊張害怕，一旦害怕你的肌肉就會鎖死，反而會更累更難掌握。
PHOTO / IG@skatebrookie
所以在正式開始前進滑行前，不妨先練習穩定地踩在板上，習慣滑板上搖晃不定的感覺，久而久之便習慣那種感覺，便不再感到害怕。建議可以稍微站在上面一段時間，掌握了中心後才開始練習滑行。
5. 滑板新手注意事項：使用頭盔、護膝等保護裝備
PHOTO/ Decathlon HK
雖說跌倒對滑板新手而言是必經過程，因此學習正確跌倒姿勢固然重要。而頭盔、護膝、護肘等亦同樣能保護大家，即使不幸跌倒，亦可減低頭部或手腳嚴重受傷的機會。部分可能人覺得戴頭盔、護膝、護肘很不方便，但於新手而言，這些裝備卻十分重要。因此絕對不要因貪方便或怕丟臉而不使用保護裝備。
6. 滑板新手注意事項：在合適場地練習
PHOTO/ IG @letitfly.aki
滑板新手建議新手先找平滑的地面練習，且盡量先避免於街頭、單車徑及馬路練習。現時香港設有適合練習的滑板場，例如近年翻新的荔枝角公園極限運動場、香港單車館公園極限運動場。這些場地專為滑板、滾軸溜冰等運動而設，不論練習基本功、高階動作，這類場地均十分適合。
7. 滑板新手注意事項：學習禮儀
PHOTO / IG@skatebrookie
當你去到一些人較多的滑板場時應該有什麼禮儀要知道？雖然滑板不像其他比賽一樣有許多 規矩，但就像跆拳道選手之間的敬禮一樣，滑手之間也有一些不成名的規則。
PHOTO / IG@letitfly.aki
大多數滑手之間都會擊掌、碰拳、滑手、打招呼等，他們並不會握手，如果你不知道的話就會略顯尷尬。另外，在滑板場遇到人多時要自覺排隊，千萬不能插隊！
8. 滑板新手注意事項：選擇合適的滑板
Photo by Lucas Kohoko on Unsplash滑板大致分為長板（longboard）、交通板（cruiser board）、魚仔板（penny Board）等，各位可按興趣及需要選擇滑板類型。市面上普遍提供完整配置的滑板，玩家亦可自行組裝。建議新手可先選擇闊8吋、長約32吋的完整滑板。現時滑板品牌選擇種類眾多，以下為大家推薦5個滑板品牌，讓大家立刻選擇心儀的滑板！
1. 滑板品牌推薦：Polar Skate Co
Polar Skate Co.是一個在21世紀嶄露頭角的滑板品牌，其風格貼近美式滑板文化，並以北歐式極簡主義為特色。由瑞典滑手Pontus Alv於2011年創立，這個品牌以其獨特的設計和另類街頭態度而脫穎而出。他們主要通過簡單且幽默的圖形化和字體設計來傳遞品牌的態度。在當今滑板文化被過度商業化的情況下，Polar Skate Co.的設計和品牌傳達出的另類街頭態度成為了一股清流。
2. 滑板品牌推薦：HUF
HUF成立於2002年，由美國滑手Keith Hufnagel創立，是一個以滑板和街頭文化為核心的品牌。創辦人將自己的成長經歷融入到品牌的理念當中，以其獨特的風格和高品質的產品而聞名。他們的產品的耐用性和功能性在滑板用具界都有很高的聲譽，大家可以放心嘗試！
3. 滑板品牌推薦：Creature Skateboards
Creature Skateboards成立於1994年，是一個以滑板和街頭文化為基礎的品牌，Creature的所有滑板均由 7 層楓木製成，比其他品牌的滑板更寬，是少數有生產8.5英吋以上寬度滑板的品牌。在設計上以怪物、骷髏和恐怖主題為常見元素，營造出一種叛逆且充滿個性的風格。他們的滑板產品通常採用鮮明的顏色和刺激的圖案，各位年輕滑手和街頭愛好者不妨嘗試一下！
4. 滑板品牌推薦：Palace
具「英國版Supreme」的Palace，將街頭滑板文化及時裝結合，其服飾深受各地明星及潮人喜愛。除了服飾外，品牌的「老本行」滑板同樣值得關注。品牌不時與其他知名品牌推出聯乘系列，例如去年品牌就曾與Moschino推出一連串聯乘產品，將街頭滑板文化帶入奢華世界。
5. 滑板品牌推薦：Girl Skateboards
成立於1993年的Girl Skateboards，以其經典女廁標誌為人熟悉。經典款不論板面、砂紙，甚至滑板輪均印有標誌性女廁圖案。品牌滑板板身弧度適中，且不少板手均指出Girl的滑板耐用，適合經常會令滑板受到碰撞的新手。
除了經典LOGO款外，Girl歷年來亦曾與不少品牌如Sanrio跨界合作，推出多款板面。注重實用性，同時又想追求款式的讀者，不妨考慮Girl。
6. 滑板品牌推薦：ELEMENT
美國經典滑板品牌Element自1992年創立後，因價格親民而大受歡迎。雖然大部分款式定價僅千元內，但品質卻仍有一定保證。品牌的版面偏輕盈，卻仍頗為耐用，因而成為不少滑板新手的選擇。早前Element便與人氣動畫鬼滅之刃推出聯乘系列，除了滑板外，還有一系列T恤。各位選購滑板時，亦不妨順便看看品牌的時裝單品。
7. 滑板品牌推薦：Zero
由街頭滑板時裝起家的Zero，成立25年來，一直致力透過不同渠道推廣滑板文化，以及推出高品質。品牌滑板板面以冷壓技術製成，材質耐用，為用家帶來順暢的踩板體驗，是不少新手及專業玩家的選擇。品牌設有多種尺寸的滑板，價格相宜。若在找尋耐用而設計型格的新手們，不妨考慮Zero的滑板。
8. 滑板品牌推薦：Plan B
作為世界級滑板品牌之一，Plan B同樣是不少專業滑板玩家的選擇。品牌採用高品質材料，以高規格製成。品牌提供多個尺寸及不同型號的滑板，不論你只想過過癮練習基本功，抑或學習更多花式，相信都能在Plan B找到合適的滑板。若有一定預算，又想繼續提升滑板技術的話，Plan B會是你的好選擇。
延伸閱讀：香港滑板代表陸俊彥：只要堅持做喜歡的事，必能迎來成功
資料來源：men's uno (https://mensuno.hk/life/%e6%bb%91%e6%9d%bf%e6%96%b0%e6%89%8b%e9%a0%88%e7%9f%a5%ef%bd%9c5%e5%80%8b%e6%bb%91%e6%9d%bf%e6%96%b0%e6%89%8b%e6%b3%a8%e6%84%8f%e4%ba%8b%e9%a0%85%ef%bc%8b5%e5%80%8b%e6%bb%91%e6%9d%bf%e5%93%81%e7%89%8c)
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