2025年渣打馬拉松將於2月9日舉行。距離比賽尚餘不足兩周，編輯整理出2025渣打馬拉松比賽詳情、注意事項，以及5大練跑路線推薦，讓大家做足準備才去參與這項一年一度的體壇盛事。
賽前預備
PHOTO / 渣打香港馬拉松2025主辦方將於2月5日至8日於啟德體藝館舉行首屆渣馬博覽會，屆時參賽者可於預約時段內到場領取選手包，並於博覽會參與不同跑步及運動專題講座，以及於打氣站或許願樹上留言及祈求比賽順利舉行。
比賽詳情
馬拉松賽道圖 / 渣打香港馬拉松2025半馬拉松賽道圖 / 渣打香港馬拉松2025
十公里賽道圖 / 渣打香港馬拉松2025本屆渣馬將於2月9日舉行，馬拉松及半馬拉松將以尖沙咀彌敦道作起點，十公里賽事起點則位於東區走廊近中環及灣仔繞道。三個組別的終點均如常設於維園。跑手需於指定時間帶備早前派發的選手包及手帶，比賽當日將不設補發。
PHOTO / 渣打香港馬拉松2025
若需寄存個人物品，各位可於比賽前前往九龍尖沙咀梳士巴利道西行線的行李檢查站作行李檢查，再根據建議時間前往行李寄存區。選手需於比賽前25分鐘辦妥行李寄存，並確保使用大會提供之指定行李袋及行李牌。
特別交通安排
PHOTO / 渣打香港馬拉松2025
為方便選手前往起點，當日港鐵將提早開始服務時間，當中東鐵線上水至金鐘以及屯馬線來回將於凌晨3時25分開出頭班車。屆時上午六時前的港鐵班次將維持每8-15分鐘一班。
實體賽事練跑路線推薦
1. 大埔元洲仔公園至香港科學園來回 （約10公里）
元洲仔公園至科學園為熱門踩單車路段，沿路跑步同樣舒適愜意。此路線絕大部分路段均為平路，沿途將途經吐露港，不論早晚均能飽覽對岸汀角的景色。由於接近海邊，跑步時並不會感到太焗促。此外，吐露港不時都有不少市民散步、做運動，即使晚上亦不需擔心人煙過於稀少。路段沿途均有公廁及飲品販賣機，且全長剛好十公里，對練跑的跑手而言是不二之選。
2. 荃灣海濱公園至麗都灣泳灘來回（約10公里）
青山公路汀九段一直都是熱門街跑路線，不少人會選擇由汀九跑往屯門。這次編輯推薦以荃灣海濱公園作起點，沿海濱長廊經青山公路汀九段，以麗都灣泳灘作折返點。雖部分路段需上斜落斜，但整體路線平坦，且途經青山公路汀九段時能飽覽汀九橋及青馬大橋景色。但要注意路段不設遮蔭處，因此較推薦黃昏至晚上於這路線練跑。
3. 沙田公園至馬鞍山海濱長廊來回（約16公里）
若想挑戰較長的路線，沙田運動場至馬鞍山海濱長廊會是你的好選擇。同樣為熱門踩單車路段，沙田公園至馬鞍山海濱長廊路段平坦。跑手可先沿城門河畔跑至馬場雙子橋，再過橋沿馬鞍山海沿途將經過源禾遊樂場茶水亭、馬鞍山公園等補給站及洗手間。城門河畔及馬鞍山海濱長廊均為附近居民運動休憩熱點，經過時要注意互相禮讓。
4. 數碼港海濱長廊至寶雲道來回（約22公里）
港島朋友若想挑戰半馬，可考慮以數碼港海濱長廊作起點，經香港仔水塘道至寶雲道，再沿路折返。由於需經過香港仔健身徑，因此有不少長落斜，並不建議新手挑戰，且不適合夜跑。後段寶雲道乃明星跑步熱點，路線平坦，且沿途設洗手間。雖然寶雲道路面較窄，但勝在沿路有樹蔭，即使早上亦不需暴曬。
5. 港鐵藍田站至啟德跑道公園來回（約11公里）
觀塘海濱長廊及啟德為近年熱門街跑路線。這次推薦的路線將涵蓋這兩個地點。從港鐵藍田站出發，沿茶果嶺道及開源道轉出觀塘海濱長廊，經承豐道天橋到啟德跑道公園折返。前段有上落斜路段，但進入觀塘範圍後路途平坦，且觀塘海濱長廊設公廁及補給站。惟部分路段需過馬路，且郵輪碼頭近兒童醫院附近不時進行工程，路過時需多加注意安全。
資料來源：men's uno (https://mensuno.hk/wellness/%e6%b8%a3%e6%89%93%e9%a6%ac%e6%8b%89%e6%9d%be2021%ef%bd%9c%e7%9b%a4%e9%bb%9e%e6%af%94%e8%b3%bd%e8%a9%b3%e6%83%85%e3%80%81%e6%97%a5%e6%9c%9f%ef%bc%8c5%e5%a4%a7%e7%b7%b4%e8%b7%91%e3%80%81%e8%99%9b)
本文由《men's uno》授權報導，未經同意禁止轉載。
賽前預備
PHOTO / 渣打香港馬拉松2025主辦方將於2月5日至8日於啟德體藝館舉行首屆渣馬博覽會，屆時參賽者可於預約時段內到場領取選手包，並於博覽會參與不同跑步及運動專題講座，以及於打氣站或許願樹上留言及祈求比賽順利舉行。
比賽詳情
馬拉松賽道圖 / 渣打香港馬拉松2025半馬拉松賽道圖 / 渣打香港馬拉松2025
十公里賽道圖 / 渣打香港馬拉松2025本屆渣馬將於2月9日舉行，馬拉松及半馬拉松將以尖沙咀彌敦道作起點，十公里賽事起點則位於東區走廊近中環及灣仔繞道。三個組別的終點均如常設於維園。跑手需於指定時間帶備早前派發的選手包及手帶，比賽當日將不設補發。
PHOTO / 渣打香港馬拉松2025
若需寄存個人物品，各位可於比賽前前往九龍尖沙咀梳士巴利道西行線的行李檢查站作行李檢查，再根據建議時間前往行李寄存區。選手需於比賽前25分鐘辦妥行李寄存，並確保使用大會提供之指定行李袋及行李牌。
特別交通安排
PHOTO / 渣打香港馬拉松2025
為方便選手前往起點，當日港鐵將提早開始服務時間，當中東鐵線上水至金鐘以及屯馬線來回將於凌晨3時25分開出頭班車。屆時上午六時前的港鐵班次將維持每8-15分鐘一班。
實體賽事練跑路線推薦
1. 大埔元洲仔公園至香港科學園來回 （約10公里）
元洲仔公園至科學園為熱門踩單車路段，沿路跑步同樣舒適愜意。此路線絕大部分路段均為平路，沿途將途經吐露港，不論早晚均能飽覽對岸汀角的景色。由於接近海邊，跑步時並不會感到太焗促。此外，吐露港不時都有不少市民散步、做運動，即使晚上亦不需擔心人煙過於稀少。路段沿途均有公廁及飲品販賣機，且全長剛好十公里，對練跑的跑手而言是不二之選。
2. 荃灣海濱公園至麗都灣泳灘來回（約10公里）
青山公路汀九段一直都是熱門街跑路線，不少人會選擇由汀九跑往屯門。這次編輯推薦以荃灣海濱公園作起點，沿海濱長廊經青山公路汀九段，以麗都灣泳灘作折返點。雖部分路段需上斜落斜，但整體路線平坦，且途經青山公路汀九段時能飽覽汀九橋及青馬大橋景色。但要注意路段不設遮蔭處，因此較推薦黃昏至晚上於這路線練跑。
3. 沙田公園至馬鞍山海濱長廊來回（約16公里）
若想挑戰較長的路線，沙田運動場至馬鞍山海濱長廊會是你的好選擇。同樣為熱門踩單車路段，沙田公園至馬鞍山海濱長廊路段平坦。跑手可先沿城門河畔跑至馬場雙子橋，再過橋沿馬鞍山海沿途將經過源禾遊樂場茶水亭、馬鞍山公園等補給站及洗手間。城門河畔及馬鞍山海濱長廊均為附近居民運動休憩熱點，經過時要注意互相禮讓。
4. 數碼港海濱長廊至寶雲道來回（約22公里）
港島朋友若想挑戰半馬，可考慮以數碼港海濱長廊作起點，經香港仔水塘道至寶雲道，再沿路折返。由於需經過香港仔健身徑，因此有不少長落斜，並不建議新手挑戰，且不適合夜跑。後段寶雲道乃明星跑步熱點，路線平坦，且沿途設洗手間。雖然寶雲道路面較窄，但勝在沿路有樹蔭，即使早上亦不需暴曬。
5. 港鐵藍田站至啟德跑道公園來回（約11公里）
觀塘海濱長廊及啟德為近年熱門街跑路線。這次推薦的路線將涵蓋這兩個地點。從港鐵藍田站出發，沿茶果嶺道及開源道轉出觀塘海濱長廊，經承豐道天橋到啟德跑道公園折返。前段有上落斜路段，但進入觀塘範圍後路途平坦，且觀塘海濱長廊設公廁及補給站。惟部分路段需過馬路，且郵輪碼頭近兒童醫院附近不時進行工程，路過時需多加注意安全。
資料來源：men's uno (https://mensuno.hk/wellness/%e6%b8%a3%e6%89%93%e9%a6%ac%e6%8b%89%e6%9d%be2021%ef%bd%9c%e7%9b%a4%e9%bb%9e%e6%af%94%e8%b3%bd%e8%a9%b3%e6%83%85%e3%80%81%e6%97%a5%e6%9c%9f%ef%bc%8c5%e5%a4%a7%e7%b7%b4%e8%b7%91%e3%80%81%e8%99%9b)
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