成長，從來不是一瞬間的蛻變，而是在反覆經歷、失落與前行之間，慢慢學會與自己相處。對Ian陳卓賢而言，今年不只是音樂創作上的突破，更像是一場關於人生節奏的探索。從每月23日如約而至的新歌，到即將在7月23日展開的第二次個人演唱會《Ian Chan :Growth: Live 2026》，他想談的從來不只關於自己，而是每一位正在成長的人。
以音樂探討人生課題
Saint Laurent黃色恤衫、卡其色西裝外套及長褲、黑色皮鞋對Ian而言，2026年的音樂作品不只紀錄自身的「成長」與「人生」，更希望與大眾共同探討這個普及課題。「並非『出道多少年已蛻變成全新的我』，或要教大家『應該怎樣成長』的方向，但我相信每個人在不同範疇都需要面對各自的人生階段，所以便決定以此作為今年工作計劃的主題。」自年初開始，他便與Hellosss們（Ian粉絲暱稱）定下「廿三之約」，在每月23日推出全新單曲；從1月的〈傷口上灑辣椒醬〉、2月的〈無名指〉、3月的〈花邊細胞〉到4月的〈那抹柔光，名為你〉，每首作品雖曲風各異，卻同樣對應人生階段中關於愛情、自我探索與陪伴守護等課題。至於剛在5月面世的〈Growth!〉，則蘊藏著他專屬的人生哲學。「歌詞中由不斷重複『Oh, this is Growth』，到最後那句『Yeah, this is Growth!』，就像一個人成長的過程；你不會突然覺得自己成長了，而是經過歲月後，才意識並感嘆到『成長原來是這樣』，所以歌名也加上感嘆號。」Ian亦以「駕駛」來比喻人生步伐，認為每個人該掌握屬於自己的節奏。「就像在公路上開車，累了或肚餓時便停下來，休息夠了再重新上路，也無須理會別人的車速。能夠專注自我，其實是一件很自由的事。」再具體而言，就是在講求效率與比較的社會中，選擇隨波而不逐流的態度。「當大家無可避免地面對同一件事，或需要依循社會規範生活時，最重要的是找到令自己舒服的節奏與方式。」
Saint Laurent黃色恤衫、卡其色西裝外套
運動員的成長啟發
Loewe紅色恤衫、深藍色西裝外套及長褲2026年無疑是充實的一年，但Ian最初確曾擔心趕不上出歌進度。「此時短期規劃便很重要，例如預視到下個月將會非常忙碌，便會提前安排時間，預先完成幾首新歌。」每月定期推出全新作品，需要極大的耐性、自律與規劃能力，對於出道前曾是排球運動員的Ian而言，這些特質早已深植於生活之中；談及影響自己最深的成長經歷，他亦毫不猶豫歸功於昔日打球的日子。「因為球場上充滿各種影響勝負的因素或突發情況，所以我學到凡事既要準備最好，同時也需作最壞的打算。」這份高度的紀律，至今仍深刻影響著他的工作態度，驅使他追求完美。
Loewe紅色恤衫、深藍色西裝外套及長褲；Louis Vuitton 黑色皮鞋然而，成長既是一場持續的修行，也從不會一帆風順。Ian透露在大約三、四年前，自覺精神狀況和心理健康並非處於最佳狀態。「當時不覺得有甚麼大問題，只是整個人提不起勁，感覺每天都灰濛濛的。走過那段日子後，才意識或許當時受到某些事情困擾。」另一方面，從前的他會因想法、顧慮或後悔而感到焦慮，如今則逐漸學會活在當下，亦坦言心中已沒有太多遺憾。「因為正是過去經歷過的種種，才造就今天的自己。而我覺得目前為止，自己還算不錯，所以那些焦慮、擔心與遺憾也慢慢減少了，整個人舒服了很多。」
Prada 藍色間紋T恤、黑色短褲、卡其色外套、黑色皮鞋
從內斂到釋放的舞台氛圍
Louis Vuitton藍色短袖恤衫、藍色格紋牛仔外套、卡其色長褲、牛仔布運動鞋
說回當下，這個橫跨2026上半年、每月23日推出新歌的音樂計劃，最終延伸至7月23日開始在啟德體藝館舉行的第二次個人演唱會《Ian Chan :Growth: Live 2026》，就連每晚的開場時間也精準定於晚上8時23分。關於23這個神秘數字，Ian坦言最初純粹因為預訂場地日子的巧合，但後來決定為整個計劃賦予一種浪漫的儀式感。「就像在每個月的23日，約定大家把這一天留給我，一起期待某些事情發生，直到7月在演唱會再見面。」對比偏向感性、抒情與內斂的《”Tears” in My Sight》，Ian透露《:Growth:》將呈現截然不同的氛圍。「這次探索的課題更大，希望向大家訴說人生不同階段所承載的情緒。無論曲風、畫面或是舞台呈現都與上次演唱會截然不同，而今次想傳遞的能量亦會更加強烈。」
Louis Vuitton藍色短袖恤衫、藍色格紋牛仔外套
這次，Ian更特別強調觀眾的互動性與參與度。除在創作新歌時注入了更具感染力、能帶動全場大合唱的旋律外，也希望製作一個能夠「聽」、「看」及「玩」的演唱會，成為大家共同擁有的集體回憶。「我心目中的現場，並非只有傳統慢歌的大合唱，還有類似band show那種令全場氣氛高漲的感覺，同時亦會加入更多互動環節，讓大家真正參與其中。我曾讀過一個理論，如果一件事情能讓人親身參與更多，便會留下更深刻的記憶，所以我希望《:Growth:》能夠成為觀眾們一段難忘的篇章。」至於今年下半年會否延續「每月一新歌」的節奏，以及帶來更多驚喜，早已規劃好全年工作的Ian則先賣關子。「當然不希望下半年慢下來，但留待完成演唱會後再向大家公佈吧。」
Saint Laurent黃色恤衫、卡其色西裝外套
TEXT / RAY PUN
PHOTOGRAPHY / MICHAEL WONG
STYLING / CHARLES WONG
MAKE-UP / RAINBOW CHUNG
HAIR STYLING / SING TAM@ARTIFY LAB
STYLING ASSISTANT / COSCO YIM
延伸閱讀：Ian陳卓賢：「做人處世難免需要跟從大方向，但跟從的步伐，卻可以由自己決定。」
資料來源：men's uno (https://mensuno.hk/people/ian%e9%99%b3%e5%8d%93%e8%b3%a2%ef%bc%9a%e3%80%8c%e4%ba%ba%e7%94%9f%e5%b0%b1%e5%83%8f%e5%9c%a8%e5%85%ac%e8%b7%af%e4%b8%8a%e9%96%8b%e8%bb%8a%ef%bc%8c%e7%84%a1%e9%a0%88%e8%88%87%e5%88%a5%e4%ba%ba)
本文由《men's uno》授權報導，未經同意禁止轉載。
以音樂探討人生課題
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延伸閱讀：Ian陳卓賢：「做人處世難免需要跟從大方向，但跟從的步伐，卻可以由自己決定。」
資料來源：men's uno (https://mensuno.hk/people/ian%e9%99%b3%e5%8d%93%e8%b3%a2%ef%bc%9a%e3%80%8c%e4%ba%ba%e7%94%9f%e5%b0%b1%e5%83%8f%e5%9c%a8%e5%85%ac%e8%b7%af%e4%b8%8a%e9%96%8b%e8%bb%8a%ef%bc%8c%e7%84%a1%e9%a0%88%e8%88%87%e5%88%a5%e4%ba%ba)
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