沉迷手機或致命,放下手機保平安

TECH2IPO 於 14/06/2015 發表 收藏文章

文章來源:Huffingtong Post,TECH2IPO/創見 陳錚編譯,譯文創見首發,轉載請註明出處

如果在開車時分神發信息,短短几秒種就可造成災難性的事故。

這是一個發人深省的事實,最近美國一輛載滿了學生的校車撞上了一輛公共汽車,原因就是司機在開車時因為使用手機而走神。這起交通事故造成了三名乘客死亡,其中包括了兩名小學生。

到底是什麼原因讓我們需要不停地查看自己的手機?網絡與技術成癮研究中心的創始人大衞•格林菲爾德醫生告訴我們,手機用户強迫自己查看手機是為了刺激腦部的快感中心。通過這種大腦機制,人們使用手機成癮的原理類似於賭博或是沉迷遊戲。
「智能手機在實質上就是世界上最為小巧的掌上老虎機,」格林菲爾德解釋説:「當你為檢查 Facebook 的動態更新或者新郵件而查看手機時,你永遠不知道自己究竟會看到什麼,這種探索未知的快感令人如此愉悦。」

然而頻繁地查看手機將會讓人付出代價,有時候它的後果將是致命的。

「這種神經刺激讓人沉迷不已,當你在手機上發現了新鮮玩意或者是看到新消息時,這種新鮮感會提升你大腦中的多巴胺,為了保持愉悦,大腦會迫使我們不停地去查看手機。」

通過格林菲爾德的研究表明,很大一部分人不但坦陳自己會在開車時查看手機,也承認這種行為是不安全的。然而道理都明白,開車人還是會不時查看自己的手機。
「想想看這個過程,你要拿起手機進行瀏覽,在手機屏幕上滑動並且對於新信息做出必要的迴應,這個過程將花去數秒鐘的時間。」格林菲爾德進一步解釋:「你將自己的注意力從一個必須保持精神高度集中的駕駛行為中抽離了 5-15 秒,這短短的時間裏已經足夠釀成慘劇。」

駕駛者將視線從前方路面轉移到手機上去發一條信息,平均用時為 5 秒鐘。然而為了保證自己與車中乘客的安全,駕駛者的視線離開前方路況的時間不應該超過 2 秒。

既然開車時看手機就如同進行俄羅斯輪盤賭(譯者注:在左輪手槍的六個彈槽中放入一顆或多顆子彈,由遊戲的參加者輪流對着自己的頭部開槍),那麼我們該如何停止用自己的生命去賭博呢?

美國交通部發言人凱瑟琳•亨利表示政府部門正在試圖展開各種活動,比如在校園裏舉辦研討會,教育民眾開車時發信息的危險性。

「任何讓你在開車時不看前方的事情都是不好的,在過去的數十年中我們一直這樣宣傳並且以此喚起公眾的安全意識。」

格林菲爾德認為只有通過嚴格的立法,禁止駕駛者在開車時使用手機,才能達到挽救生命的目的。截至目前為止,在美國有 46 個州禁止司機開車時發信息,但是僅僅有 14 個州禁止開車時打電話。

「雖然我是一名醫生,但是我不認為這件事情能夠通過藥物或者精神治療來解決。只有通過立法禁止在車內使用智能手機才能達到目的,否則再多的公眾教育都無濟於事。」

格林菲爾德引用了反酒駕遊説團體(Mothers Against Drunk Driving)成功推動針對酒駕嚴格立法的案例,他認為這種方法值得借鑑。

「MADD 去向國會進行遊説,『我們受夠了屁用沒有的安全教育了,我們希望通過加強針對酒駕的法律,讓那些酒駕的人付出代價』。在反酒駕的法案通過之後,酒駕造成的交通事故開始下降,酒駕致死的人數也隨之下降,這都是因為相關法律更加嚴格了。」

格林菲爾德最後總結道:「我認為國家最終會通過立法禁止司機在開車時使用手機,這方面的教訓實在太多,已經有太多的人因此送命。」


資料來源:TECH2IPO

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