你也許還未知的護膚知識教學：洗臉篇 精選

1夏天 VS 冬天
人的皮膚會因應季節氣候而改變，在冬天，天氣較凍，濕度較低，所以人的皮膚油脂分泌會相對地少，另外冬天亦不怎麼會出汗，所以可以選擇清潔度較低的洗臉用品，如果乾性皮膚甚至只用清水都可以。

相反，在夏天，天氣熱，濕度重，在這種環境下人的皮膚油脂分泌會更旺盛，所以在室外的時候臉常常摸起來油油的，所以我們可以用清潔力較強一點的洗臉用品。


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2.膚質
人的皮膚主要分為一般性，乾性，油性，混合性，敏感性。

一般性：不油不乾，很平衡

乾性皮膚：常常緊繃繃的，甚至會脫皮，摸起來一點油都沒有。

油性皮膚：臉上不斷地出油，有些人甚至洗完臉不久又再出油

敏感性皮膚：多是伴隨著乾性皮膚而來，這些膚質的皮膚很薄，由於皮膚薄，兩頰會發現有點泛紅，而且這種皮膚防御力較低，用一些刺激性較大的護膚品很容易變得較紅，甚至爆暗瘡。

混合性：同時擁有乾性跟油性皮膚特質，分佈於臉上不同位置，例如額頭部份很油，但是兩頰好乾

但其實大部份的男生都是油性皮膚，普遍來說，男生的油脂分泌都比女生更旺盛，不過都有異數，所以大家要因應自己的膚質選擇洗臉品


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3.洗臉用品分類

清潔度：洗臉泡----> 洗臉啫喱/ 洗面膏----> 洗臉奶


洗臉泡：一按出來就是泡泡的物體

洗臉啫喱/洗面膏：一些啫喱或膏狀的物體，要加水才會起泡，

洗臉奶：一些漿狀物體，好像牛奶一樣，即使加水都幾乎沒有泡


三種入面，洗臉泡是的清潔力是最強，適合油性皮膚，但是其他膚質用的話會很容易過份乾燥，洗臉奶的清潔力則是最弱，適合敏感性或乾性皮膚，不過其清潔力略為不足。洗臉啫喱/洗面膏是不強不弱，中中間間。


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4.溫水洗臉


很多人洗澡時會同時洗臉，所以會貪方便使用暖水洗臉，但其實這對皮膚不好，因為暖水會過度清潔油脂，以及擴張血管，長遠使用甚至加速皮膚老化。

至於冰水洗臉雖然可以收縮皮膚，但只是暫時性，再加上可能對自己皮膚造成刺激

水的溫度不適合跟皮膚的溫度相差太多，洗面時水的溫度最好跟人體體溫差不多，就是平常水喉的溫度即可。



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5. 洗臉頻率


皮膚專家一直以來都提出，一天早晚總共洗兩次臉，這是早晚總共擦兩次牙一樣的常識，但是有很多長暗瘡的人，誤以為勤洗臉對於暗瘡就可以改善暗瘡，所以他們一天不停地洗臉，這是錯的做法。

因為即使你不停地洗，油可能會反而越出越多。所以一天兩次就夠，如果是油性皮膚的話，在夏天假如你在户外滿頭大汗，或是做完運動後，也可以稍為用清水洗一下，因為用清水洗的較溫和刺激性低。

總知記住一點，一天內千萬不要用洗臉用品不停地洗就可以了。


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6.洗臉＝改善油脂與暗瘡？



洗臉純粹是將一天堆積在皮膚表面的塵埃，油脂，污物沖洗掉，令他不會閉塞毛孔。一天不洗臉的話會令到毛孔閉塞，引致暗瘡，但是即使有洗臉不代表一定會解決到暗瘡問題

因為暗瘡跟油脂不是表面的問題，而是涉及到內在機能的問題，例如關於你的飲食，或是生活習慣，情緒問題，甚至純粹是天生體質因素，這不是洗臉可以解決到的問題，因為即使你將表面的油洗掉，它又會再次分泌出來，而且有些引致暗瘡的黑頭在皮膚深處，單靠洗臉是洗不掉的。關於內在機能的問題，這是要靠其他東西去解決，將來有機會再寫。


所以，洗臉很重要，但只是基本的習慣，我們只要定期地適當地清潔就可以了。



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洗臉用品推介！！！！


1.Cetaphil Gentle Cleanser（HK$89）

Cetaphil是一個皮膚科醫生慣用的品牌，當你看皮膚科診所的時候，那些醫生大多都是處方這個品牌給病人，最大的特點就是溫和、低刺激，皮膚科醫生最喜歡給濕疹、皮膚敏感的病人使用，甚至是暗瘡病人都適合。這個洗臉奶是個不錯之選，而且價錢很便宜，而且到處都買到，包括萬寧跟屈臣氏都能買到，適合所有膚質人士


2.AD+ Face Wash Foam (HK$270)


AD+是日本 樂敦藥業的旗下品牌之一，可說是日本的大型傳統醫學品牌的產品，AD+同樣都是針對敏感性皮膚人士所開發的低溫和護膚品。這個品牌的產品沒有人造色素，香料，甚至連嬰兒都可以使用。

這個洗臉泡泡雖然是泡狀洗臉用品，但是清潔力一流之餘，又不會過份乾澀，但是也不建議乾性皮膚的人用，比較適合一般或油性的皮膚

3. Eminence Stone Crop Gel Wash(HK340$)

來自匈牙利的天然護膚品牌，成份採用水果或草本等等的天然材料，這個垂盆草洗臉啫喱成份好簡單，主要成份只有垂盆草汁，肥皂，以及乳木果，性質非常溫和，清潔能力足夠一般膚質，保濕力方面非常出色，非常適合乾性皮膚的人使用。