不用 Safari
經過以上幾個步驟之後，我發現，原來最根本的問題是網路，你懂的。
不用 Safari 可能比停止前幾樣要更複雜，但是相信自己，你可以做到的。我找了好一會，終於發現只需要到設定→一般→限制，找到了停用Safari 的選項即可。
限制功能其實是為了限制你不信任的人使用你的手機。巧的是，我不信任我自己。
百無聊賴很不賴
這七天究竟過的怎麼樣呢？你可能已經知道了：是的，我過的並沒有我想像中的那麼壞。甚至，七天過後我都沒有意識到，因為我已經喜歡上我「 無能的」iPhone 了。
自然，還是會有無聊和厭倦的時候。儘管試用了好幾個月，我還是會時不時的去掏口袋。但因為沒有那些功能，我掏出手機之後，瞄一眼，還是會放回去。
這種無聊的時光，開始逐漸演變成一種「樂趣」。有些無聊的時光，我就只是呆呆的盯著我那在遊樂場獨自玩耍的兒子看，這種感覺開始變得甜滋滋的。如果你還沒有孩子，可能你一個人在遊樂場會覺得很沒意思，並且會手機不離手。但逐漸習慣之後，就算是呆呆的望著天空，什麼都不想，我也覺得這很好。
在公車或者火車上，因為沒有什麼可讀，所以我開始嘗試跟其他的乘客聊天，或者只是觀察他們。這感覺棒極了！而且，我也不再一邊聽歌一邊滑著什麼，只是單純的沉浸在一首歌裡。我很享受。
撤銷
可能有人會說，我可以輕易的撤銷這一切——刪掉的應用可以重新安裝，帳號刪除也可以重新添加，Safari 限制也可以隨時解除。
這些只有當我必須上網或查郵件時，我才會這樣做。讓我驚訝的是，這樣的情況發生的很少，至少對我來說是這樣。而我猜這也是為什麼我能在沒有智慧型手機之前，活這麼久的原因。
比如我需要查看某個航班的確認碼，或者郵件裡的聯繫人電話，我會重裝一些必須的應用。而同重新安裝一樣，再次刪掉也不費事兒。
偽君子？
是的，有人會說，那你為什麼現在還在 Medium 上發這篇文章？我得承認，我非常喜歡我所抱怨的一切，我真的很喜歡電子信箱系統，我過去也在 Gmail 工作。
現在我只用電腦上Twitter 和查閱郵件和新聞。下一步，我想在電腦上嘗試我對於 iPhone 的做法，只是現在尚未開始。
還有人會說，那你為什麼還用 iPhone？或許有一天我真的會完全不用手機，但現在的情況是，我喜歡 iPhone 的大部分功能。我經常聽音樂、iPhone 的相機也很不錯、Google Maps、基於位置的提醒以及天氣預報，還有用 Find Friends 關注我家人的動態訊息……這些都是能讓我有種「活在未來」感覺的功能。我很喜歡 iPhone，我只是希望擁有它一半的功能就好。
結論
我至今未能成功說服哪位朋友加入我的嘗試，他們都認為我有病，我的妻子也覺得刪掉信箱太激進，不過她倒是對我現在有更多時間照看孩子很滿意。
我認為一兩天的嘗試，並不能讓你免去分心的干擾，體會到專注的快樂。如果你已經感覺到問題的存在，你就應該馬上開始，停掉或刪掉那些給你造成困擾的 app。
而如果你也在做著跟我類似的嘗試，也可以同我分享你的感受。
引用原文作者為 Google Ventures 合夥人 Jake Knapp。
資料來源：inside.com.tw
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