健康監測技術逐步演化，時至今日，小小一塊智能手錶已經可以幫助我們監測十餘種身體指數，我們對自身健康的瞭解，從未如此深入。
如今，我們抬起手腕便可查看實時心率、心電圖、呼吸速率、血氧含量等等數十項身體指標，而在 Amazfit 躍我 GTR 3 Pro 之後，我們日常可測的指標，又多一項——血壓。
作為 Amazfit 躍我今年的旗艦產品，GTR 3 Pro 在基礎款的一鍵測量、智能血氧、 24 小時心率等功能上，還聯合北京大學第一醫院等多家上線了血壓篩查項目。
藉着血壓篩查研究項目上線的機會，我們再來聊一聊 GTR 3 Pro 這款手錶。
它薄，但不弱
Amazfit 躍我 GTR 3 Pro 選擇了傳統圓形錶盤形態，這樣一來屏幕顯示面積也相對更大，單一界面所能呈現的信息量也更多，基於此，Amazfit 推出了許多新的模塊化錶盤，在一個錶盤里加入儘可能多的數據，得益於屏幕尺寸夠大，信息與信息之間不打架，瞥一眼就能看清。
1.45 英寸的屏幕，屏佔比達 70.6%，分辨率為 480×480，最高亮度可達 1000nit，這些賬面數據在同業均屬前列水平，豐富了它的使用場景。
此外圓表內部空間更大，容得下更強的性能和續航能力。即便功能變複雜了，也能在功耗上保證 24×7 不間斷的健康監測。
不過表身比較大，更適合手腕比較粗的男生，像我這種腕徑較細的，戴着略顯突兀。但其實它本體重量僅 32 克，不重，只是在視覺上給人一種寬大的錯覺。
屏幕周圍是一圈鋁合金表身，曲面過渡自然，摸上去表面噴砂均勻細膩，戈壁棕的配色深邃低調，在某些角度看去更像是深空灰，不過搭配上棕色的皮質錶帶，更顯深沉。
戈壁棕配色默認配備的是皮質錶帶，如果你有日常運動鍛鍊的習慣，那還可以另購一條黑色的氟橡膠錶帶，手感輕盈柔軟，內壁有浮凸紋理，即使出了汗也能及時排出，不易導致過敏。
表圈一側有兩個按鈕，分別是兼有 Home 鍵功能的「數字表冠」和功能快捷鍵。
在傳統腕錶上，錶冠兼有校時、計時、復位等功能。在功能更豐富的智能手錶上，數字表冠的作用反而更加簡單，旋轉它可以代替手指在屏幕上上下滑動的動作，按下則是返回錶盤。
若你早已習慣在光滑的屏幕上點點戳戳，換成數字表冠也不需學習成本，畢竟這更多算是迴歸傳統。錶冠上有一圈圈 CNC 精雕紋理，一方面為了防滑，另一方面避免過於單調。
手錶底部微凸，緊貼肌膚，其內部內置了一套 6 通道 BioTracker™ 3.0 PPG 生物追蹤光學傳感器，與往年產品相比可實現更快、更高精度的測量性能。
傳感器上下有兩個圓點，那是磁吸充電觸點，通過這兩枚觸點，可在兩小時內將 Amazfit 躍我 GTR 3 Pro 內置的 450mAh 容量電池充滿。滿電狀態下，它能保我十天不充電，而在同樣的使用強度下，Apple Watch 只夠我用一天，在體驗 Amazfit 躍我 GTR 3 Pro 的幾周時間裏，不用每天一充的感覺真好。
數據再多也不能亂
倚靠長效續航能力，Amazfit 躍我 GTR 3 Pro 就像是「長」在我手腕上，洗澡、睡覺都無需摘下，24 小時實時監測着我的各種身體指標，以它為例，可以測量我的心率、血氧含量、呼吸速率、壓力、心臟健康、睡眠質量。
除去健康指標，還有運動時生成的卡路里、步數、步頻、最大攝氧量等等一系列參數，數據一多，眼花繚亂迷人眼。如何更好地監測和展示這些指標數據，成了智能穿戴品牌們前進路上的絆腳石。
Amazfit 躍我 GTR 3 Pro 搭載的全新自研系統 Zepp OS，從一個小功能出發，踢開了這一絆腳石。
系統自帶了一個「一鍵測量」的功能，將前面提到的五種最常見的身體指標一口氣打包好，用户只要輕輕點一下，靜候一分鐘後就就能查看到整體結果，便捷快速，節省了在各項檢測功能之間流轉的時間，小小的功能就能極大地提升用户體驗。
我將這一功能設置為長按錶冠喚醒的快捷選項，每天趁着空閒時花一分鐘去測量各項指標，調整精神狀態的同時就把測量各項指標這件事給辦了。
在系統中添加這樣一個小功能看似簡單，實則需要軟硬件通力合作方可達成。Amazfit 躍我 GTR 3 Pro 搭載的全新 BioTracker™ 3.0 PPG 生物追蹤光學傳感器利用六通道優勢，縮減了每項數據的測量時間，才能把整體測量時間壓縮至一分鐘以內。
功能整合的思維，被融入到個個角落裏，譬如從錶盤界面向右滑，就能看到類似手機的負一屏界面，其中整合了當日步數、支付、天氣、PAI 指數等信息，不用點進具體 app 也能統覽各項數據。
Amazfit 躍我 GTR 3 Pro 支持超過 150 種運動模式，對應不同的模式下，有相應的數值和顯示界面。
譬如室內騎行，顯示的是心率、消耗熱量和運動時長，而在力量訓練模式下，監測參數則更為多元，在基礎指標的基礎上多了組間休息總用時和每組動作的心率，以及不同心率區間的佔比，按下側邊的運動鍵即可在組間計數和組間休息來回切換，無需在屏幕上點按，實現了高效的交互操作。
還有 8 種常見的運動模式，如健走、室內步行、户外跑、划船機、橢圓機等，手錶可以做到自動識別，譬如我每天通勤時都會走上幾公里的路程，不用自己點選，手錶會自動記錄，翻看詳細的運動記錄便能看到相關數據。
Amazfit 躍我 GTR 3 Pro 擁有五星定位配置，户外運動時的定位精度得到了進一步加強，配合 app 生成清晰的運動軌跡，每一次揮汗如雨都有人幫我記錄。
由於我早就養成了智能穿戴的習慣，Amazfit 躍我 GTR 3 Pro 對我而言，就像個精緻體貼的私人醫生，隨時監控着我的身體狀況，白天照看着我的生理狀況，下了班輔助我鍛鍊，入睡後幫我監控睡眠質量，這一切都幾乎無感，而一天過後，我只要打開手機裏的 Zepp 軟件，就能看到所有參數。
Amazfit 躍我 GTR 3 Pro 甚至能比你更早覺察出身體的異樣，譬如房顫、睡眠過程中的呼吸不順暢等情況，但這些都只能作為參考，讓你對自身變化做出反應，如果收到了相關警報或提醒，就請及時就醫。
血壓健康，智能穿戴的新方向？
令人驚喜的是，Amazfit 躍我 GTR 3 Pro 與北京大學第一醫院開展了一項針對血壓篩查研究項目，這次同樣有光學傳感器的功勞。
較之於基本款，GTR 3 Pro 多搭載了一個名為 PumpBeats™ 血壓監測引擎，通過這個引擎和 BioTracker™ 3.0 PPG 的配合，Amazfit 躍我 GTR 3 Pro 可以實現 30 秒血壓篩查。
基本的原理是，手錶後背的 PPG 光學傳感器可以探測到微血管的血液體積變化，這種信號特徵與血壓存在一定聯繫，算法可以利用二者的關聯繫測算出血壓值，甚至能實現接近於家用上臂式電子血壓計的測量精度。
不過該功能目前仍處於研究階段，先要在手機 app 中申請加入研究項目，便於將數據與項目組同步，優化算法並作出病症篩查。
首次測量之前需要用家用血壓計對 Amazfit 躍我 GTR 3 Pro 進行校對，用起來也相當簡單，與常見的血壓計相比，手錶脱離了加壓袖帶的束縛，用户只要保持手錶凸台緊貼手腕皮膚，按下血壓研究的按鍵等待三十秒就可完成測量，對於有着每天測量血壓需求的人而言，還是蠻方便的。
官方建議每隔 28 天對手錶進行校準，以保證測量的準確性，相當於每個月花費 5 分鐘時間校對一下，平日就能省去傳統血壓計綁袖帶、加壓等測量前的準備步驟，讓一直以來頗為繁瑣的居家血壓測量變得簡單。
這便是智能手錶近年來的進化縮影，每增一項新的身體監測指標，都是技術演化所帶來的進步。而手錶上出現的每一條健康提醒，潛移默化地鼓勵着人們改變不良習慣。
不難看出，Amazfit 躍我 GTR 3 Pro 比華米以往任何一代產品都要更加全面，傳感器、系統、健康/運動監測算法，統統都是新的，同時刷新了智能穿戴的功能上限。
如果你跟數年前初嘗智能手錶的人説，在未來一塊一千出頭的表，可以測量血氧、心率甚至是血壓，他只會覺得你在做白日夢，所言只是天方夜譚。Amazfit 躍我 GTR 3 Pro 的出現，讓這一切照進了現實。
資料來源：愛範兒（ifanr）
如今，我們抬起手腕便可查看實時心率、心電圖、呼吸速率、血氧含量等等數十項身體指標，而在 Amazfit 躍我 GTR 3 Pro 之後，我們日常可測的指標，又多一項——血壓。
作為 Amazfit 躍我今年的旗艦產品，GTR 3 Pro 在基礎款的一鍵測量、智能血氧、 24 小時心率等功能上，還聯合北京大學第一醫院等多家上線了血壓篩查項目。
藉着血壓篩查研究項目上線的機會，我們再來聊一聊 GTR 3 Pro 這款手錶。
它薄，但不弱
Amazfit 躍我 GTR 3 Pro 選擇了傳統圓形錶盤形態，這樣一來屏幕顯示面積也相對更大，單一界面所能呈現的信息量也更多，基於此，Amazfit 推出了許多新的模塊化錶盤，在一個錶盤里加入儘可能多的數據，得益於屏幕尺寸夠大，信息與信息之間不打架，瞥一眼就能看清。
1.45 英寸的屏幕，屏佔比達 70.6%，分辨率為 480×480，最高亮度可達 1000nit，這些賬面數據在同業均屬前列水平，豐富了它的使用場景。
此外圓表內部空間更大，容得下更強的性能和續航能力。即便功能變複雜了，也能在功耗上保證 24×7 不間斷的健康監測。
不過表身比較大，更適合手腕比較粗的男生，像我這種腕徑較細的，戴着略顯突兀。但其實它本體重量僅 32 克，不重，只是在視覺上給人一種寬大的錯覺。
屏幕周圍是一圈鋁合金表身，曲面過渡自然，摸上去表面噴砂均勻細膩，戈壁棕的配色深邃低調，在某些角度看去更像是深空灰，不過搭配上棕色的皮質錶帶，更顯深沉。
戈壁棕配色默認配備的是皮質錶帶，如果你有日常運動鍛鍊的習慣，那還可以另購一條黑色的氟橡膠錶帶，手感輕盈柔軟，內壁有浮凸紋理，即使出了汗也能及時排出，不易導致過敏。
表圈一側有兩個按鈕，分別是兼有 Home 鍵功能的「數字表冠」和功能快捷鍵。
在傳統腕錶上，錶冠兼有校時、計時、復位等功能。在功能更豐富的智能手錶上，數字表冠的作用反而更加簡單，旋轉它可以代替手指在屏幕上上下滑動的動作，按下則是返回錶盤。
若你早已習慣在光滑的屏幕上點點戳戳，換成數字表冠也不需學習成本，畢竟這更多算是迴歸傳統。錶冠上有一圈圈 CNC 精雕紋理，一方面為了防滑，另一方面避免過於單調。
手錶底部微凸，緊貼肌膚，其內部內置了一套 6 通道 BioTracker™ 3.0 PPG 生物追蹤光學傳感器，與往年產品相比可實現更快、更高精度的測量性能。
傳感器上下有兩個圓點，那是磁吸充電觸點，通過這兩枚觸點，可在兩小時內將 Amazfit 躍我 GTR 3 Pro 內置的 450mAh 容量電池充滿。滿電狀態下，它能保我十天不充電，而在同樣的使用強度下，Apple Watch 只夠我用一天，在體驗 Amazfit 躍我 GTR 3 Pro 的幾周時間裏，不用每天一充的感覺真好。
數據再多也不能亂
倚靠長效續航能力，Amazfit 躍我 GTR 3 Pro 就像是「長」在我手腕上，洗澡、睡覺都無需摘下，24 小時實時監測着我的各種身體指標，以它為例，可以測量我的心率、血氧含量、呼吸速率、壓力、心臟健康、睡眠質量。
除去健康指標，還有運動時生成的卡路里、步數、步頻、最大攝氧量等等一系列參數，數據一多，眼花繚亂迷人眼。如何更好地監測和展示這些指標數據，成了智能穿戴品牌們前進路上的絆腳石。
Amazfit 躍我 GTR 3 Pro 搭載的全新自研系統 Zepp OS，從一個小功能出發，踢開了這一絆腳石。
系統自帶了一個「一鍵測量」的功能，將前面提到的五種最常見的身體指標一口氣打包好，用户只要輕輕點一下，靜候一分鐘後就就能查看到整體結果，便捷快速，節省了在各項檢測功能之間流轉的時間，小小的功能就能極大地提升用户體驗。
我將這一功能設置為長按錶冠喚醒的快捷選項，每天趁着空閒時花一分鐘去測量各項指標，調整精神狀態的同時就把測量各項指標這件事給辦了。
在系統中添加這樣一個小功能看似簡單，實則需要軟硬件通力合作方可達成。Amazfit 躍我 GTR 3 Pro 搭載的全新 BioTracker™ 3.0 PPG 生物追蹤光學傳感器利用六通道優勢，縮減了每項數據的測量時間，才能把整體測量時間壓縮至一分鐘以內。
功能整合的思維，被融入到個個角落裏，譬如從錶盤界面向右滑，就能看到類似手機的負一屏界面，其中整合了當日步數、支付、天氣、PAI 指數等信息，不用點進具體 app 也能統覽各項數據。
Amazfit 躍我 GTR 3 Pro 支持超過 150 種運動模式，對應不同的模式下，有相應的數值和顯示界面。
譬如室內騎行，顯示的是心率、消耗熱量和運動時長，而在力量訓練模式下，監測參數則更為多元，在基礎指標的基礎上多了組間休息總用時和每組動作的心率，以及不同心率區間的佔比，按下側邊的運動鍵即可在組間計數和組間休息來回切換，無需在屏幕上點按，實現了高效的交互操作。
還有 8 種常見的運動模式，如健走、室內步行、户外跑、划船機、橢圓機等，手錶可以做到自動識別，譬如我每天通勤時都會走上幾公里的路程，不用自己點選，手錶會自動記錄，翻看詳細的運動記錄便能看到相關數據。
Amazfit 躍我 GTR 3 Pro 擁有五星定位配置，户外運動時的定位精度得到了進一步加強，配合 app 生成清晰的運動軌跡，每一次揮汗如雨都有人幫我記錄。
由於我早就養成了智能穿戴的習慣，Amazfit 躍我 GTR 3 Pro 對我而言，就像個精緻體貼的私人醫生，隨時監控着我的身體狀況，白天照看着我的生理狀況，下了班輔助我鍛鍊，入睡後幫我監控睡眠質量，這一切都幾乎無感，而一天過後，我只要打開手機裏的 Zepp 軟件，就能看到所有參數。
Amazfit 躍我 GTR 3 Pro 甚至能比你更早覺察出身體的異樣，譬如房顫、睡眠過程中的呼吸不順暢等情況，但這些都只能作為參考，讓你對自身變化做出反應，如果收到了相關警報或提醒，就請及時就醫。
血壓健康，智能穿戴的新方向？
令人驚喜的是，Amazfit 躍我 GTR 3 Pro 與北京大學第一醫院開展了一項針對血壓篩查研究項目，這次同樣有光學傳感器的功勞。
較之於基本款，GTR 3 Pro 多搭載了一個名為 PumpBeats™ 血壓監測引擎，通過這個引擎和 BioTracker™ 3.0 PPG 的配合，Amazfit 躍我 GTR 3 Pro 可以實現 30 秒血壓篩查。
基本的原理是，手錶後背的 PPG 光學傳感器可以探測到微血管的血液體積變化，這種信號特徵與血壓存在一定聯繫，算法可以利用二者的關聯繫測算出血壓值，甚至能實現接近於家用上臂式電子血壓計的測量精度。
不過該功能目前仍處於研究階段，先要在手機 app 中申請加入研究項目，便於將數據與項目組同步，優化算法並作出病症篩查。
首次測量之前需要用家用血壓計對 Amazfit 躍我 GTR 3 Pro 進行校對，用起來也相當簡單，與常見的血壓計相比，手錶脱離了加壓袖帶的束縛，用户只要保持手錶凸台緊貼手腕皮膚，按下血壓研究的按鍵等待三十秒就可完成測量，對於有着每天測量血壓需求的人而言，還是蠻方便的。
官方建議每隔 28 天對手錶進行校準，以保證測量的準確性，相當於每個月花費 5 分鐘時間校對一下，平日就能省去傳統血壓計綁袖帶、加壓等測量前的準備步驟，讓一直以來頗為繁瑣的居家血壓測量變得簡單。
這便是智能手錶近年來的進化縮影，每增一項新的身體監測指標，都是技術演化所帶來的進步。而手錶上出現的每一條健康提醒，潛移默化地鼓勵着人們改變不良習慣。
不難看出，Amazfit 躍我 GTR 3 Pro 比華米以往任何一代產品都要更加全面，傳感器、系統、健康/運動監測算法，統統都是新的，同時刷新了智能穿戴的功能上限。
如果你跟數年前初嘗智能手錶的人説，在未來一塊一千出頭的表，可以測量血氧、心率甚至是血壓，他只會覺得你在做白日夢，所言只是天方夜譚。Amazfit 躍我 GTR 3 Pro 的出現，讓這一切照進了現實。
資料來源：愛範兒（ifanr）
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